Domenica prossima giuro che mi contengo...vado allo stadio a Udine e quindi l'ora di cena la passo a vedere la Juve...magari un gelatino dopo 
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"You eat, sleep, and drink hypertrophy. You live for the pump. You're a bodybuilder."
Joel Marion
"It's a shame for a man to grow old without seeing the strength and the beauty of which his body is capable"
Socrate
"Huge By choice, not by chance."
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Per il free meal io solitamente faccio 500gr al limone.Originariamente Scritto da menphisdaemon Visualizza MessaggioDomenica prossima giuro che mi contengo...vado allo stadio a Udine e quindi l'ora di cena la passo a vedere la Juve...magari un gelatino dopo
“Un farmaco, che si sostiene non provochi alcun effetto collaterale, molto probabilmente non possiede alcun effetto terapeutico”
G. KuschinskyCommenta
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spero che non digerirai la partita...altro che gelato!Originariamente Scritto da menphisdaemon Visualizza MessaggioDomenica prossima giuro che mi contengo...vado allo stadio a Udine e quindi l'ora di cena la passo a vedere la Juve...magari un gelatino dopo
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Ciao Massì! Beh dai...ci vai tranquillo. Io non sono molto per i dolci...se andrò nel posto in cui ho intenzione di andare (miglior artigianale della zona) mi farà 3-4 palline di sicuro...ma sono creme particolari. E' un posto conosciuto per pochissimi gusti: c'è un 'cremacaffè' spettacolare (miglior gusto mai mangiato...molto burroso, rimane la patina sul palato), poi è famoso per 'arachidi', 'fragola' e 'pistacchio'. Sono gusti molto molto carichi...latte intero e burro di sicuro.Originariamente Scritto da DNP Visualizza MessaggioPer il free meal io solitamente faccio 500gr al limone.
Mi sono gestito fino a fine agosto e ora ho fatto due cheat molto molto pesanti, poi penso tornerò a cose più umane. Settimana scorsa c'era gente per terra in giardino mentre io ancora mangiavo e ieri sera il cameriere si è complimentato, dicendomi che gli davo soddisfazione. Mi ha dato un ananas (cotto con cannella e zucchero) INTERO per digerire, dicendomi che FORSE oggi a mezzogiorno sarei riuscito a mangiare. Tempo di arrivare a casa e son volati 2 etti di biscotti, stamattina già due pasti
Comunque CHURRASCO
Ah, se per i WO non ho ancora deciso (orario pale ancora ridotto e poca voglia mia di programmare), per la diet ho deciso che da oggi passo a 240-40-200on150off."You eat, sleep, and drink hypertrophy. You live for the pump. You're a bodybuilder."
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Marco, dai una chance a quello di Mogliano se ti capita..meno "in" degli altri, più spartano e easy ma proprio perchè un pò sconto e meno frequentato ti trattano da dio e lascian stare tutti i vari involtini etc e vanno subito dritti alla picana e ai grossi tagli di carne (loro poi sono quelli che hanno portato in Italia il format) Ogni volta c'è il rischio di star male...
chiuso OT
ps: ah però non c'è la brasiliana in tanga che ti sculetta sul muso e ti invita a ballare ovviamente
Last edited by otrebla1984; 27-08-2012, 14:08:49.Originariamente Scritto da menphisdaemon
ju ma bro in senso proprio bro?.. no perche vi assomigliate parecchio di fisico ( non intendo le masse, ma le linee ecc)
Bo, penso siano le schede...
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Mi tenti...anche se mogliano è un pò fuori mano rispetto a me. Questo che ti dico si chiama ristorantetucano...merita davvero. Sconto, a tra un mese si trasferiscono nella mia città che tu sai, appena fuori dall'autostrada. Sul discorso degli involtini e salsicce invece hai ragione: io li mangio volentieri, ma preferirei come hai detto te...PIU' AL SODO
Comunque ci sono cose davvero particolari: lattuga-ananas-banana o lattuga-uvetta-maionese...:sbav:"You eat, sleep, and drink hypertrophy. You live for the pump. You're a bodybuilder."
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hai mail menph
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Ancora petto-tricipiti-spalle e la forza torna in fretta
Ora un po' di cardio giusto per gradire...
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Allenamento andato. 25' cardio totale. Diet 240-40-200...carbo a cena...un'altra vita
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Oggi gambe e cardio: poca voglia di allenarmi al momento francamente...ho anche dormito poco. Sono ancora molto annacquato dal cheat e non mi vedo benissimo, ma so bene che un cheat di carne lo smaltisci in più tempo...4-5 giorni di roba in putrefazione nello stomaco/viscere (triste realtà).
Domani dovrebbe già andare meglio nonostante i carbs nettamente più alti."You eat, sleep, and drink hypertrophy. You live for the pump. You're a bodybuilder."
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Bon,gambe andate. Ora sto facendo cardio perchè con tutta quest'acqua addosso non mi vedo bene. Solito allenamento: magari da settimana prossima inizio a fare qualcosa di pianificato.
Per chi di voi deve venire da me bisogna che vi avviso di una cosa: non fanno più fare le entrate..per legge serve l'associazione annuale. Assurdo.
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Si pero secondo me almeno un allenamento di prova si deve poter fare, giusto?Commenta
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Mi hanno risposto picche: al massimo abbonano l'entrata,ma vogliono l'assicurazione. Vedrò in altre palestre qui attorno...ma se è per legge sarà cosi dappertutto a meno di non rischiare.
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eh ma che palle *****...che poi l'assicurazione vale solo nella tua palestra ad esempio...se volessi andare a volpago dovrei pagare un'altra assicurazione...du balle...vabbè...faremo anche questa
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Che ti devo dire Giorgio...anche per me è assurdo."You eat, sleep, and drink hypertrophy. You live for the pump. You're a bodybuilder."
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