Bloody Tears - UNDERGROUND BODYBUILDING MILITIA

[goku67]

Che dispiacere che mi sono preso per matteo.
Davvero un gran peccato.

[menphisdaemon]

Uno straordinario Gennaro di Cesare vincitore anche di ASSOLUTO HP e secondo al mondiale NOVICE.

Su Matteo poco da dire sinceramente...ma anche su Mattia. Grosso dispiacere per entrambi e non per la forma portata, ma perché qui si punta solo a vincere.


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[salsa]

Mamma mia la bikini over 45?

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[salsa]

Uno straordinario Gennaro di Cesare vincitore anche di ASSOLUTO HP e secondo al mondiale NOVICE.

Su Matteo poco da dire sinceramente...ma anche su Mattia. Grosso dispiacere per entrambi e non per la forma portata, ma perché qui si punta solo a vincere.


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Purtroppo non basta, vedi Juve ieri , ma penso che avete fatto tutti una gran figura rinnovo i complimenti! !!

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[Luke91]

Bellissima milena.

[menphisdaemon]

RIMINI WELLNESS 2017: ITALIANI AINBB E MONDIALI INBA TEAM UBBM SUM UP.
[emoji471] ALDO CAMPIONE ITALIANO JUNIORES🥇
[emoji471] MILENA CAMPIONESSA ITALIANA BIKINI OVER 45🥇
[emoji471] DANIELE VICE CAMPIONE ITALIANO HP-3🥈
[emoji471] MATTEO TERZO CLASSIFICATO MONDIALE INBA FINO A 175cm🥉
[emoji966]MATTIA FUORI DAI 6 CATEGORIA HP-6 [emoji966]

5 persone in gara tra italiani e mondiali e 2 titoli, un secondo posto all'italiano ed un terzo posto al mondiale. Un ragazzo non a podio e fuori dai 6, nonostante una forma allucinante, in una categoria incredibile per livello e numero di atleti sul palco (21,ndr).

Bene, ma non benissimo: la nostra mentalità e volontà era quella di vincere tutto, ma le gare non si fanno da soli ed accettiamo tutti i risultati fieri di ogni singola condizione e risultato.

Grazie a tutti coloro i quali ci hanno supportato, fatto sentire il proprio entusiasmo, tifato, fermato, incoraggiato, criticato in maniera costruttiva ed anche consolato.

Grazie ai nostri avversari: a quelli che abbiamo messo dietro e soprattutto a quelli che ci hanno battuto, perché è proprio grazie a voi che rimarremo ancor più concentrati e determinati a ripresentarci al meglio in futuro.

Grazie agli amici di sempre e grazie a tutti coloro i quali hanno fatto il possibile e l'impossibile per conoscermi e/o farsi riconoscere. Non è carino fare nomi ma ringrazio di cuore ognuno di voi per i minuti spesi insieme.

Grazie alla AINBB tutta per l'organizzazione dell'evento, per il continuo miglioramento e per gli sforzi profusi anche quest'anno per garantire un grande spettacolo a pubblico e ad atleti.

Grazie alla INBA che ha portato un Mondiale di altissimo livello in Italia dandoci la possibilità di far emozionare i nostri tifosi alle note del nostro inno.

Grazie agli atleti stranieri per gli sforzi fisici ed economico affrontati per venire a Rimini.

Mi scuso con le persone che non sono riuscito a conoscere o con cui non sono riuscito a parlare quanto voluto. Mi scuso anche con gli spettatori per le grida in platea, ma vivo le gare dalle viscere.

Ora è tempo di riposare anche per me.


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[hdmi]

Ciao Marco, complimenti per i tuoi atleti ti seguo un po' ovunque,se possibile volevo farti una domanda e chiederti cosa pensi del digiuno intermittente su atleti natural?

[menphisdaemon]

Buongiorno a tutti e scusate la latitanza, ma davvero non avevo forza, energie e volontà per scrivere.

Il resoconto dei risultati delle gare l'ho fatto su FB e social vari: che dire? Sono soddisfatto di medaglie e coppe: penso, ma non ne sono certo, di essere il trainer con il rapporto atleti portati/gare fatte/piazzamenti migliori in proporzione. Per me è stato un week end devastante dal punto di vista fisico ed emotivo che è cominciato giovedì sera quando, dopo il lavoro, sono partito alle 20.30 da casa per arrivare a Rimini all'una di notte dopo ore bloccato nel traffico e appena arrivato check in camera con Mattia, cosa poi ripetuta al mattino e che diventerà routine in quei tre giorni. Venerdì è stato devastante poichè tra la gara di Aldo, e i check-messaggi-chiamate con gli altri e gente che mi voleva conoscere e/o incontrare sono impazzito. Valerio presente è stato in quel frangente e nei giorni successivi un mio grande supporto e valvola di sfogo. Aldo ha vinto l'Italiano in una categoria durissima: poverino lo hanno messo all'antidoping in un recinto e gli hanno fatto buttare giù 2.5 litri di acqua per farlo pisciare. Abbiamo una foto commemorativa dell'evento. Sera siamo andati ad allenarci in una palestra sulla spiaggia al bagno 65: io KO subito: davvero un brutto esempio e ieri mi sono reso conto di essermi anche fatto male. Avevo tenuto braccia fatte con Valerio, sempre un occhio a Teo nel mentre. Diciamo che ho buttato il cuore oltre l'ostacolo perché le condizioni psicofisiche non erano adeguate ad allenarsi purtroppo. Vari check con Mattia che ha rischiato la vita ad una risposta ahahah ("come non vieni a mezzanotte a vedermi?" ahahah). Cena fuori al volo con Vale e compagne...li ho assaggiato una schiacciata olio, sale e rosmarino e fanculo...ne ho mangiati due cestini per accompagnare pollo e verdure. Amen. Sabato Dani e Mattia in gara: Dani super messo dietro da un imbattibile Germano di Cesare che ha poi vinto anche assoluto e secondo al mondiale. Mattia fuori dai 6 con mio grande stupore: la sua miglior condizione di sempre...se avessi avuto 100€ da puntare su uno dei miei li avrei puntati su di lui, giuro. Allibito per il fuori dai 6, ma non sarebbe stato giusto un piazzamento sopra al quarto posto...bellissima categoria con 21 atleti (avete capito bene) sul palco e Mirco Reffe meritatamente primo. Sono rimasto contentissimo delle condizioni di Daniele e Mattia. Pomeriggio con check di Daniele B. che fa il timido e non si spoglia manco backstage e concluso con la vittoria dell'italiano di Milena nella bikini over 45 (grandi Milena e Daniele B.). Aperta e chiusa parentesi, dopo anni e anni di cellulare pieno di uomini nudi, mai visto tanta **** tutta insieme...ed intendo nudità al tanning: imbarazzante davvero. Praticamente il mattino fanno un casino con le categorie, Mattia in ritardo (poretto, mi ha fatto impazzire) al tanning e io che corro e vado ad insultarlo alle inferriate: alche vedo tutte le model che si coprono con un telo davanti al ventilatore e penso 'che brave, guarda che pudiche'...Mattia li in mezzo a loro tranquillo come una Pasqua...poi una volta il telo e vedo che è totalmente nuda...aspetto e pure tutte le altre...una concentrazione di **** che non mi ha lasciato indifferente...l'ho pure detto a mia morosa la sera che era contenta per me perché vede solo uomini in mutande ahaha. Solita serata, conoscenze, visite, public relations, casini...sono impazzito. Serata prima a bestemmiare perchè eravamo in ritardo (e mi sono agitato parecchio, ndr.), poi da Teo a vedere la partita e ho bestemmiato per la juve. Post partita guardo Teo nei cessi e, niente, super. Lo lasciamo a mezzanotte dopo che mi ha fatto rimare di merda un altro colpo...mi ha regalato un paio di scarpe e un sacco di yams...vabbè, senza parole. Torniamo verso la macchina e becchiamo Dani con compagna che era alla seconda cena, dopo la prima con una pizza e mezza ahahah. Andiamo in albergo, soliti check...terza notte insonne con 3 ore di sonno per il sottoscritto (non ho mai dormito, ndr.). Mattino mondiale con Teo, tempi lunghi e qualcosa che poteva essere ottimizzato in più: nonostante questo condizione ottima che ha ricevuto molti complimenti, ma un pelo vuoto rispetto a quanto avremmo potuto fare ottimizzando i tempi e un tanning completamente sbagliato (problemi anche per Daniele in questo senso ma non sarebbe cambiato nulla e per Mattia col sudore). Matteo, tenuto da me all'oscuro di tutto, schiva l'australiano che era fastidiosamente imbattibile col senno di poi anche se la sarebbe comunque giocata. Trova un coreano che boh...porca *****...sopra era carta forno, ma davvero Teo sotto era meglio e, in generale gli faceva da custodia. Terzo posto insomma...io e lui delusissimi...ci siamo a malapena parlati post gara, salutati e via di nuovo di ritorno in colonna con 4.30h di viaggio. Nelle tre giornate sono venuti a trovarmi in ordine sparso: jonathan, andrea imperatore (gli sono quasi svenuto davanti...scusa ancora Andrea), fino, durden e probabilmente altri che non ricordo e con cui mi scuso. Tante, tantissime richieste di consulenza, ma soprattutto tanta amarezza ancora da metabolizzare.

Giovedì mattino ero 83.5 Kg, lunedì mattino 81.2 Kg con il cheat in mezzo, una seduta cardio in meno. Dolori dappertutto a sinistra: ginocchio, gomito, spalla, quadrato dei lombi. Corde vocali a puttane. Uomo KO.

Ieri ho ripreso (81.2) con PETTO, SPALLE, TRICIPITI e 10' LISS quasi 30 sets, oggi (81.6) 18 WS GAMBE e 10' cardio. Prima notte decente dormendo. Sono molto molto stanco. Kcal ieri e oggi sempre 2650 circa.

Scusate se ho scritto in raptus compulsivo, ma non ho né tempo, né energie in questo momento.

@ HDMI
Grazie del supporto negli anni: io notoriamente non sono un estimatore delle IF e non le faccio usare. Fabio Bianchi...vincitore mondiale over 40 che mi sono dimenticato di citare per emozioni e altro pvt tra me, lui e Teo...l'ha usata e la usa con profitto qualche giorno a settimana, secondo necessità. Salutisticamente parlando da sicuramente dei benefici a livello di rigenerazione delle cellule.

[Sly83]

Minkia che resoconto, nemmeno il tempo per respirare altro che dormire :-D

[Gore]

il resoconto di Marco non fa altro che confermare che queste maratone di gara non siano sta gran cosa...
stress esagerato per gli atleti, follia pensare di tenerli per giorni in top condition....
ennesima conferma di questo BB sempre piu business che tende al massimo guadagno col minimo sforzo.... sempre piu distante dal mio pensiero....
Marco complimenti per le energie investite .... bravo al solito... ci metti cuore e anima davvero
su Teo non mi son ancora espresso nemmeno sui social...sarebbe troppo facile dare un opinione del caxxo con meritavi di piu , di meno , gran forma etc.... attendo qualche foto dei confronti....

[carnera]

Aiuto, sono stato male solo a leggere il resoconto. Io.Non riuscirei a reggere stress simili.

In ogni caso complimenti per tutto. Nonostante le incazzature e le piccole delusioni portate a casa una bella cariola di coppie.
Devo dire che me lo aspettavo

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[menphisdaemon]

Buonasera a tutti: questi i miei sabati sera. Non ce la faccio davvero più e tra poco collasserò a letto, temo.
Come notate non sto più aggiornando molto e temo la cosa non cambierà se non per gli aggiornamenti importanti.

Dal ritorno da RM sono subissato da richieste di consulenza, coaching, entrata in TEAM tanto da non starci dietro e da pensare di chiudere le posizioni TEAM che avevo aperto e di valutare solo determinate consulenze almeno per i prossimi mesi dato che ho già 3 persone che cominceranno da settembre. Direi che sto così a meno che non decida/mi concedano di diminuire le ore di sala. Avrei solo voglia di un progetto femminile in questo momento, ma debbo trovare la persona adatta e che mi stimoli a livello di progetto.

RM mi ha lasciato in dono un peso calato e poi risalito fino 82.6 Kg, dolori a profusione su tutta la parte sinistra del corpo: spalla, epitrocleo, quadrato dei lombi, ginocchio. Ho deciso quindi evitare la sessione di BRACCIA e la mia split (piuttosto voluminosa actually) settimanale è stata:

PETTO-SPALLE-TRICIPITI 10' LISS
GAMBE-ADDOME 10' LISS
45' LISS-HIIT MISTO
DORSO-BICIPITI 10' LISS
PETTO-SPALLE 10' LISS
DORSO-BICIPITI (31 WS OGGI)
REST (DOMANI)

Calorie le solite o poco meno. Oggi sono sotto le 2600 però causa pasti incasinati e stanchezza.

Oggi CHECK con ANDREA M. (mosca90).
Molto voluminoso e presente per la sua stazza di 190 cm. Grossi miglioramenti nelle cosce, braccia devastanti, petto migliorato, schiena stabile, BF sotto controllo, ma **** grasso: si scende dopo un anno e mezzo e vediamo cosa rimane. Per Andrea allenamento bonus di petto e spalle in cui abbiamo lavorato sull'attivazione: una bella bastonata sinceramente, ma è servito ad ottimizzare le esecuzioni e a notare un'alterazione importante di spalla e dorso a sinistra che si noteranno anche nel posing. Soddisfatto di lui, ora vediamo cosa ne viene fuori.

[Sly83]

In bocca al lupo Marco. Per quanto possibile devi proprio ritagliarti dei momenti di stacco totale, anche se e' davvero difficile e ti capisco.

[NaturalHardCore]

Quoto, nonostante sia l'ultimo arrivato venerdì a colpi di bestemmie ho imposto al mio titolare di non fare l'inventario di domenica mattina, a lavoro garantisco il 110% ma il riposo salvo emergenze è sacro.

[mosca90]

Il check di sabato con Marco è stato divertente e molto proficuo.
Il lavoro sull'attivazione del petto ha avuto i suoi effetti e già dalle prime reps riuscivo a dare il 100%.
Qualche correzione e rifinitura sugli esercizi, guardato la nuova programmazione di giugno ed infine l'odioso posing, che mi ha distrutto quasi più che il WO in se.
Come sempre, terminato la sessione, ero da buttare via.

Per una volta, penso di aver stupito Marco dicendogli che avevo già fatto tutti gli allenamenti previsti in quella settimana e questo sarebbe stato uno extra.
C'è stata occasione anche per qualche chiacchiera su vacanze e gossip, giusto per ripartire per a casa con il sorriso e staccare un attimo dalla serietà dell'allenamento.

Vediamo ora come andranno le fasi future, anche se, per adesso, sono quasi felice di avere qualche chos in meno a disposizione.

Lato B grasso, per quest'anno punterò alla simpatia.