Bloody Tears - UNDERGROUND BODYBUILDING MILITIA

[menphisdaemon]

Bloody Tears - UNDERGROUND BODYBUILDING MILITIA

Eccoci qui: nonostante la fame di ieri, stamattina 77.9 kg...oramai è questo il mio peso e devo dire che sono abbastanza pulito, acqua a parte...domani penso qualcosina in meno, ma siamo lì.

Ho fame zio *****...ma tanta anche e voglia di merda, ma son tre settimane che tengo botta.

Oggi 17 WS di schiena e 12' HIIT. 2700 kcal.

Sabato primo check con ALDO.


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[Greg999]

Bella a discussione che è venuta fuori con il post di Sagoni... [emoji106]

[Teonida]

A Pasqua ti mangi le sedie!

[NaturalHardCore]

Qui siamo un po' di meno se ne può parlare liberamente, mi piacerebbe capire cosa spinge a questa corsa al carboidrato che da un po' vedo sul web per poi ridurre inevitabilmente gli altri macros a quote miserrime. Da natural certe quote non si potranno mai gestire è inutile rincorrere modelli fuori da certi canoni.

[BALOS]

Personalmente non ho trovato piacevole l'ennesima diatriba da web. A parte alcuni spunti pacati e pertinenti di Marco e Fabrizio (che però hanno scritto ciò che un loro lettore attento già aveva avuto modo di leggere), il resto è stato un brutto vedere (leggere in questo caso) anche x i post successivi che sono circolati di qua e di là.

[Greg999]

Io infatti mi riferivo a Marco e a Fabrizio, da cui è scaturita una discussione con molti spunti interessanti. Il resto era fuffa... Le polemiche fatte inquel modo non le sopporto...

[menphisdaemon]

Eccomi. Scusate, ma avevo un po' di lavoro da sbrigare e mille mila messaggi a cui rispondere. Per quei ***** di interventi nel gruppo, mi sono arrivate 12 richieste di amicizia: tutte rifiutate ovviamente. Ho anche avuto modo di sentire di persona Fran al volo e dobbiamo risentirci a breve in modo che mi parli bene di cosa vuole fare: come al solito io rimango super partes e non lego la mia figura a nessuno, soprattutto quando le cose non sono chiare. Vorrei trovare il tempo di postare un articolo che avevo promesso a Francesco, ma ho la testa un po' su altro al momento.

Detto questo, secondo me la discussione è interessante ed ho appena risposto in maniera dettagliata...dopo un'analisi matematica il NP e cose affini si sono rivelati puro marketing calorie alla mano. WO e metodiche allenanti imho blande/superate rispetto ai miei standard, ma non voglio screditare...è solo un'opinione personale. Sul mangiare dipende se hai un mulo o un cavallo da corsa....porto sempre l'esempio di Balos che può fare IF o quello che vuole...quando arrivi a 6-7/7 il dispendio varia poco tra un WO e un altro (e comunque parliamo di 50-70 g di glicogeno). Se Dario vuole porre approfondimenti diversi, ben venga la discussione.

@ Teo
Magari Matteo...magari...mi sto tenendo un casino perché non penso di potermelo permettere al momento. Abbiamo optato per pranzo dai miei e ci faranno carne e verdure crude e cotte...spero non mi parta l'embolo perché voglio tenermi un pasto per uscire con la mia ragazza (che in questo momento mi sta preparando una torta davanti, ndr. ) a mangiare qualcosa assieme...sushi, hamburger...qualcosa del genere. Se lo merita più lei di me.

[Teonida]

Mi sa che mi sono perso qualcosa...

[letni]

I soldi che fanno con il N.P. ......

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[BALOS]

I soldi che fanno con il N.P. ......

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I soldi non centrano nulla, se ne fanno tanti vuol dire che sono bravi. Tanti o pochi, diretti o indiretti, soldi li alzano in molti... anche chi regala. Ed è giusto così.
La diatriba verteva sul tipo di messaggio "sensazionalista" lanciato

[letni]

I soldi non centrano nulla, se ne fanno tanti vuol dire che sono bravi. Tanti o pochi, diretti o indiretti, soldi li alzano in molti... anche chi regala. Ed è giusto così.
La diatriba verteva sul tipo di messaggio "sensazionalista" lanciato

Bravi 'markettari', si. Entusiasmo non deve essere mischiato ad una mancanza di etica nella vendita. Poi io sono uno che ha i denti del rastrello stretti, e quindi con i giudizi non faccio testo.

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[menphisdaemon]

Buongiorno a tutti. Stamattina 77.6 Kg

Oggi allenamento molto leggero PETTO-SPALLE-12' HIIT. 17 WS e 2300 Kcal.

[menphisdaemon]

Stasera sono MOLTO incazzato. MOLTO.

Domani CHECK con ALDO.

[BALOS]

[emoji52] Che succede?

[menphisdaemon]

Chiediamolo a LENZ...


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