Provato e direi che va bene. E' anche buono per il fegato
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Bloody Tears - UNDERGROUND BODYBUILDING MILITIA
Petto e braccia andati. Pump e righe notevoli sotto pelle nell'upper...l'addome dimostra che è proprio una cosa cortisolemica. Ora 25' cardio più core e, se riesco, mi sparo una foto alla ***** senza farmi sgammare dalla clientela
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Joel Marion
"It's a shame for a man to grow old without seeing the strength and the beauty of which his body is capable"
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Che di per se direi che non è pocoOriginariamente Scritto da menphisdaemon Visualizza MessaggioMai provato. Tu hai buoni feedback? In genere comunque diciamo che accetto la situazione...sono dell'idea che se non metto a posto il resto delle cose manco agendo farmacologicamente riuscirei a sistemare le cose. Per darti un'idea...diciamo che del tutto ipoteticamente (
) anche un lean extreme new + erase non basterebbe... 
Li è diverso
...è come nelle situzioni post gara in cui sei andato oltre e non riesci a tamponare uno stato catabolico che va avanti per inerzia. Li la manovra è più complicata imho, ma gestibile.
Bah...che dirti? L'anno scorso ero 78,8...avrei sperato un 79,5 o giù di li...stamattina 81,3...dura...molto dura...1,5 Kg li perdo al 100% (esclusi i liquidi...non farò manipolazioni)...vediamo se con 1 Kg in più avrò lo stesso tiraggio. i volumi sono completamente diversi comunque
Istruttore di fitness di I°-II° Livello F.I.F.
Master in Allenamento/Nutrizione/Fisiofitness/Forza
Istruttore di Calisthenics Base Burningate
Per consulenze e personal training: andropt@outlook.it
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80,9 e avanti!!!
Ultimo WO dorso andato: con questo finiscono i WO seri e per le ultime due settimane si passa a WO in cui gestirò l'intensità onde non infortunarmi ulteriormente. 8 WO TO GO con i pesi!
Ora sto finendo il cardio: 30' oggi...150' settimanali
Domani check up con Giovanni
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Eddaie!!Originariamente Scritto da menphisdaemon Visualizza Messaggio80,9 e avanti!!!
Ultimo WO dorso andato: con questo finiscono i WO seri e per le ultime due settimane si passa a WO in cui gestirò l'intensità onde non infortunarmi ulteriormente. 8 WO TO GO con i pesi!
Ora sto finendo il cardio: 30' oggi...150' settimanali
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Praticamente ti fai 25 minuti di cardio al giorno??O lo dividi in 3 sedute?Istruttore di fitness di I°-II° Livello F.I.F.
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5 sedute di cardio a settimana.
PS evitiamo i quote dalla stessa pagina please
Anche oggi triturato: dalle 20 am alle 21 pm con scazzi annessi
Ho anche mandato una foto a diventaster
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A me no...
Originariamente Scritto da ManxNoi marchigiani domineremo il mondo, si sa
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Provvedo
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80,7 kg...sono praticamente certo che la ritenzione mi sia data dal pes nonostante sul 99% delle persone la tolga. (Stessa cosa l'anno scorso usandolo).
Tra 5 minuti vedo Giovanni e si comincia
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R: Bloody Tears - UNDERGROUND BODYBUILDING MILITIA
Ciao, posso una domanda forse stupida?
Come mai (x la tua persona) punti molto sul cardio?
Nel senso che non mi pare tu risponda benissimo, mi riferisco a dolori (gambe e schiena, se corri occhio su cosa corri, scarpe e terreno) e stanchezza/cortisolo.
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In visita dal coach!
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Sti gran caXXXI complimenzz
Originariamente Scritto da Giampo93Commenta
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animale!! cannon arm
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R: Bloody Tears - UNDERGROUND BODYBUILDING MILITIA
Portatore sano di tricipite!Originariamente Scritto da The king of world Visualizza Messaggio
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