If this is your first visit, be sure to
check out the FAQ by clicking the
link above. You may have to register
before you can post: click the register link above to proceed. To start viewing messages,
select the forum that you want to visit from the selection below.
Nuovo massimale di Squat senza prep specifica di forza: 170 kg al parallelo.
Sent from my iPhone using Tapatalk
"You eat, sleep, and drink hypertrophy. You live for the pump. You're a bodybuilder." Joel Marion "It's a shame for a man to grow old without seeing the strength and the beauty of which his body is capable"
Socrate
"You eat, sleep, and drink hypertrophy. You live for the pump. You're a bodybuilder." Joel Marion "It's a shame for a man to grow old without seeing the strength and the beauty of which his body is capable"
Socrate
"You eat, sleep, and drink hypertrophy. You live for the pump. You're a bodybuilder." Joel Marion "It's a shame for a man to grow old without seeing the strength and the beauty of which his body is capable"
Socrate
Ciao menphisdaemon,
dopo critiche (corrette e giuste) sulla mia dieta e sulla priorità di porre maggior attenzione alla stessa prima ancora che all'impiego di integratori, e dopo aver richiesto critiche e giudizi sulla ripartizione dei macronutrienti durante la giornata (in particolare i carboidrati), ho notato che le osservazioni si concentravano maggiormente sulla quantità degli stessi, piuttosto che sulla distribuzione ottimale degli stessi nell'arco della giornata.
Per tale motivo Ti chiedo:
a) è davvero così secondaria la ripartizione dei carboidrati (ad esempio) nell'arco della giornata?
b) se si, dove posso reperire informazioni che reputi interessanti in merito ?
Sentiti libero di cancellare anche senza alcuna motivazione il mio post o di non rispondere.
Sergio
" Non sforzarti di essere migliore degli altri, cerca di essere migliore di te stesso " (Faulkner W.)
La tolleranza glucidica è un parametro dinamico ma, di base, soggettivo.
a- la scienza non è univoca, la mia opinione è che non sia secondaria.
b- scrissi molto su un altro forum come molti di voi sanno, ma è stato tutto cancellato. C'è qualcosa, ma non organico, negli scritti di Thibaudeau, Poliquin e Berkhan.
"You eat, sleep, and drink hypertrophy. You live for the pump. You're a bodybuilder." Joel Marion "It's a shame for a man to grow old without seeing the strength and the beauty of which his body is capable"
Socrate
La tolleranza glucidica è un parametro dinamico ma, di base, soggettivo.
a- la scienza non è univoca, la mia opinione è che non sia secondaria.
b- scrissi molto su un altro forum come molti di voi sanno, ma è stato tutto cancellato. C'è qualcosa, ma non organico, negli scritti di Thibaudeau, Poliquin e Berkhan.
Molte grazie,
mi informerò.
Sergio
" Non sforzarti di essere migliore degli altri, cerca di essere migliore di te stesso " (Faulkner W.)
"You eat, sleep, and drink hypertrophy. You live for the pump. You're a bodybuilder." Joel Marion "It's a shame for a man to grow old without seeing the strength and the beauty of which his body is capable"
Socrate
Be the best person you can be, for yourself and for others Spend time doing things that matter Be more compassionate Be a better listener Expect the best from others Develop your skill set
Worry less, act more
Don’t crave too much
Help others in need
Be grateful, rather than selfish
Develop more strength (mentally as well as physically)
Judge less
Be there for the people that need you
Be present and mindful
"You eat, sleep, and drink hypertrophy. You live for the pump. You're a bodybuilder." Joel Marion "It's a shame for a man to grow old without seeing the strength and the beauty of which his body is capable"
Socrate
We process personal data about users of our site, through the use of cookies and other technologies, to deliver our services, personalize advertising, and to analyze site activity. We may share certain information about our users with our advertising and analytics partners. For additional details, refer to our Privacy Policy.
By clicking "I AGREE" below, you agree to our Privacy Policy and our personal data processing and cookie practices as described therein. You also acknowledge that this forum may be hosted outside your country and you consent to the collection, storage, and processing of your data in the country where this forum is hosted.
Commenta