Annuncio

$fracaste94$ · 03-07-2013, 19:58:17

OK, inizierò una dieta da 5000kCal/die e a gennaio inizio def... parto stasera con un buon mac

***cardi*** · 03-07-2013, 19:59:21

buona fortuna

**isildur11** · 03-07-2013, 20:00:32

grazie

un ultima dmnd... ma i carbo di prendevi quasi tutti da avena e riso ??

$fracaste94$ · 03-07-2013, 20:01:19

Anche se non parto bene perchè è una settimana che non ho fame

Ah, una cosa.. per le dip con sovraccarico usavi una cintura classica o una fai da te?

***cardi*** · 03-07-2013, 20:23:19

uso la cintura classica

comunque i carbo PIU O MENO erano questi quelli diretti

2 banane
75 vitargo
350g tra riso e crema di riso
320g avena

$fracaste94$ · 03-07-2013, 20:27:54

Originariamente Scritto da cardi Visualizza Messaggio

uso la cintura classica

Non mi va di spendere 30-40 euro per comprarla

***cardi*** · 03-07-2013, 20:28:34

neanche a me, infatti l'avevo presa coi punti

$fracaste94$ · 03-07-2013, 20:29:46

***cardi*** · 03-07-2013, 20:31:39

poi comunque in palestra non hanno almeno una cinta che usano tutti?

$fracaste94$ · 03-07-2013, 20:34:49

No, palestra da 600 euro l'anno e non ce uno straccio di cintura -.-

***cardi*** · 03-07-2013, 20:39:29

èè?? quanto?? quantoooo???

$fracaste94$ · 03-07-2013, 20:43:16

572 euro per le persone normali.. io spendo moooolto meno

***cardi*** · 03-07-2013, 20:44:38

se non spendi almeno la metà...pazzo!

$fracaste94$ · 03-07-2013, 20:50:58

shhh... non si possono dire queste cose

**Manx** · 03-07-2013, 21:40:59

Originariamente Scritto da fracaste94 Visualizza Messaggio

Non mi va di spendere 30-40 euro per comprarla

la trovi anche a 19 euro su e-bay

io ne ho presa una bellissima quando ero a Mainz, anche se ne avevamo una di almeno 30 anni

Pain Means Results - Diario di Cardi