The Pain you feel today....will be the Strength you feel tomorrow

[AndryPata90]

mmm capito...leggevo che poi una volta imparate tutte e due è buona cosa alternare...tu su quale ti stai focalizzando?...perchè è indubbio che quella olimpica è più complicata...almeno per me è cosi...l'altra diciamo mi risulta molto più facilmente e già ho preso dimistichezza...

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Ordine effettuato...tornato il Vitargo disponibile ho mandato l'ok...alla fine vedremo le ISO93 gusto Vaniglia come sono ...non dovrebbero essere male dai feedback ...ci sarà tempo per provare le Choco e le Cookies ...ancora le Cafè Brazil devo pure finirle ..

	Ultra Omega 3 180 cps
	Adam 120 tablets
	C-1000 with Bioflavonoids 250cps
	Pure Vitargo
	100% Whey Protein Busta OFFERTA gustoFrench Vaniglia
	Shaker Optimum Nutrition
	Iso Sensation 93 GustoVaniglia
	Sample Pre-wo (Omaggio)

[asen]

Cos'è quella roba rosa? Sembrano cicche da masticare

[roberto11]

cafe brasil.....TOP

[sbrinz91]

alla fine te sei preso le vaniglia non ti deluderanno, poi mi dirai

[AndryPata90]

Cos'è quella roba rosa? Sembrano cicche da masticare

ora hanno inserito su MN la possibilità di scegliere gli omaggi ...ho scelto i pre-wo...i samples delle pro li ho presi di mio quelli della on voglio provare il gusto french vanilla e mi saranno utili quando vado a lavorare

cafe brasil.....TOP

...godo ogni volta che le gusto...la cosa bella è che anche con 500 ml o più di acqua son fantastiche ugualmente...le on ad esempio più acqua metti più il gusto si disperde...tecnicamente e economicamente sono il top del top a mio avviso...

alla fine te sei preso le vaniglia non ti deluderanno, poi mi dirai

eh già ..d'altronde non c'era molta scelta o queste o gusto banana quindi la scelta è stata ovvia ..

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deciso nel prox ordine Erase

[Jacopo92]

Come si fanno a scegliere i sample?

[AndryPata90]

quando sei nel carrello sotto il totale che dovresti pagare c'è un pulsante apposta controlla

P.S. se hai prodotti nel carrello che sono esauriti non ti permette di scegliere

[Jacopo92]

Ma prima di fare il checkout? Forse ho capito

[AndryPata90]

sisi...la scritta dovrebbe essere "Seleziona un Omaggio"...tra le alternative ci stanno:

-Shaker
-RedBull
-Sample Pro
-Sample Pre wo
-(quando ci sono anche barrette proteiche)

[Jacopo92]

Sì, dai molto buona come cosa

[AndryPata90]

...ad esempio a me delle Red Bull non me ne facevo nulla...le davo ai miei fratelli ...molto meglio provare i pre wo ....bro ti volevo chiedere una cosa non ti posso mandare rep...aggiungimi su fb Andrea Patanè

[Spartacus89]

andry l'erase ti consiglio di prenderlo pre-mare. è un ottimo integratore l'ho usato sia l'anno scorso che adesso versione pro. Praticamente muscoli già dopo 2-3 giorni più duri e ti conferisce un aspetto più "dry" effetto che sparisce dopo circa una settimana dallo stop della sua assunzione. Quindi io ti consiglierei di usarlo nella parte ultima della definizione abbinato ad un bel termo.

Oppure puoi anche usarlo ora e magari lo abbini a del DAA come sto facendo io anche se a dire la verità se ne potrebbe fare a meno di associarlo al DAA. Io che comunque sono un soggetto predisposto per ginecomastia dopo 15 giorni di DAA non ho notato nulla di strano anche se poi come da protocollo ho iniziato con erase pro.

Tra erase ed erase pro ti consiglio l'erase è più gestibile, il pro è pesantino, le articolazioni non ringraziano

Magari se vuoi prendere qualcosa ora io andrei di anabeta elite. Io lo provo al prossimo ordine

[AndryPata90]

ti ringrazio per i consigli...già avevo pensato un pò come orientarmi e pensavo ciò...di introdurre l'erase in quest'ultimo mese da solo...il DAA si potrebbe prendere anche da solo senza erase non è fondamentale anche se sulla sua efficacia visto che ancora sono giovane ci sono dubbi quindi vedremo...in caso al prossimo mese se vedo che l'erase da solo mi da ottimi feedback ne prendo 1 altro...poi in cut in caso lo abbino ad altri prodotti vedi alpha t2 per esempio ...da provare anche l'accoppiata taurina+tirosina+alc(che ho già)....

[Spartacus89]

il T2+erase+caffeina l'ho provato l'anno scorso, buon stack. Vedrei meglio però l'alphamine . Allo stack potresti aggiungere anche caffeina e tè verde. Sei già in cut? se si inizierei o con l'accoppiata da te proposta + caffeina o con un termogenico e l'erase come ho detto nella parte finale abbinato sempre ad un bel termo. Anche perchè a me è sembrato che l'erase non dia effetti "duraturi" poi comunque questo è quello che penso io che non sono affatto un esperto quindi quello che dico è da prendere con le pinze

[AndryPata90]

ancora questo mese è di massa...a fine mese inizio a calare le kcal...intanto mangiato il pre wo...tra 40-50 min. vado con Dorso & Addome

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l'alphamine altro buon prodotto da prendere in considerazione ...

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wo 09/02/2013


Dorso Addome:




Riscaldamento Pin Pull progressione


6@100
5@120
4@140
3@150
2@160
1@175


Pin Pull 6/4/3/3 175 180 185 185 kg 90"
Trazioni commando 2x6@(bw+11 kg) +2x6@bw 90"
Rematore con manubrio 4x8@42 kg 60"
Pulley 3x10@72 kg 45"


Roll-Out 3xmaxreps 40''
Plank 3xmaxtime 40''