Salve a tutti... Mi chiamo damiano giovanni, ho 16 anni.
Sono molto appassionato del bodybuilding. Sono un ex obeso ed ora in sovrappeso con la differenza di aver messo qualche muscoletto.
Sono alto 1.65 e peso circa 73.5kg..
Ho sempre fatto diete con 0carb, il mio metabolismo è pessimo, senza una vera e giusta guida.
Non ho mai ascoltato i vostri consigli di smettere diete chetogeniche,metabolica ecc...
EH SI HO PROPRIO SBAGLIATO A NON ASCOLTARVI, MA SONO GIOVANE E FORSE SOLO ORA SONO CRESCIUTO MENTALMENTE!
Pero' penso di aver trovato la persona giusta, grazie a questo forum!
Sono di parma, ed fra poco sarò aiutato da LUIGI 87
!
Ora voglio sgrassare il "grasso vecchio", per poi rimettermi sotto duramente per una bella massa pulita.
Vi lascio con queste 2-3 fotografie e nuovi aggiornamenti di dieta e allenamento
Sono molto appassionato del bodybuilding. Sono un ex obeso ed ora in sovrappeso con la differenza di aver messo qualche muscoletto.
Sono alto 1.65 e peso circa 73.5kg..
Ho sempre fatto diete con 0carb, il mio metabolismo è pessimo, senza una vera e giusta guida.
Non ho mai ascoltato i vostri consigli di smettere diete chetogeniche,metabolica ecc...
EH SI HO PROPRIO SBAGLIATO A NON ASCOLTARVI, MA SONO GIOVANE E FORSE SOLO ORA SONO CRESCIUTO MENTALMENTE!
Pero' penso di aver trovato la persona giusta, grazie a questo forum!
Sono di parma, ed fra poco sarò aiutato da LUIGI 87

Ora voglio sgrassare il "grasso vecchio", per poi rimettermi sotto duramente per una bella massa pulita.
Vi lascio con queste 2-3 fotografie e nuovi aggiornamenti di dieta e allenamento

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