Finito il programma, oggi scarico, venerdì i test max
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IL MIO DIARIO https://www.bodyweb.com/threads/292298-Diario-Jin -
road to 130-140?Commenta
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non ho idea, sinceramente la vedo male, qualcosa non va, non sento di poter spingere con tutte le mie forze perchè il punto di spinta non lo becco, infatti le ginocchia si muovono anche se di poco in avanti, cosa negativa...la lineacon kinovea è abbastanza coerente però per mantenere quella traiettoria vado io in avanti con le ginocchia e così non ho concluso un capperi di nulla, forse dovrei già trovarmi più avanti con le ginocchia quando sono sotto ( per le mie leve o forse è un altro il problema) dopo i test ci ragionerò su.IL MIO DIARIO https://www.bodyweb.com/threads/292298-Diario-JinCommenta
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Test massimale squat dei miseri 130kg
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Mi sembrano molto fluidi però, con una ottima linea di spinta!http://www.bodyweb.com/threads/421447-Diario-Di-Greg Essere il meglio di me stesso!Commenta
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Bravo Jin!!!
Inviato dal mio SM-N7505 utilizzando TapatalkTEAM UNDERGROUND BODYBUILDING MILITIA
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Grazie ragazzi, il punto è un altro, sono fluidi è vero, molto probabilmente c'erano i 135, infatti sono andato direttamente sui 140kg...ma i cavalletti da muratore che ho non mi hanno convinto....serve il power rack, così da solo posso provare solo massimali sicuri.IL MIO DIARIO https://www.bodyweb.com/threads/292298-Diario-JinCommenta
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con il nuovo rack in arrivo sarai più sicuro, concentrato e i carichi aumenteranno!!Commenta
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Ciao Jin....ti è arrivato il rack??
Come procedono i WO?TEAM UNDERGROUND BODYBUILDING MILITIA
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Alla grande Jin....ora non ti resta che farci sapere come va!!
@Mike
Grazie!TEAM UNDERGROUND BODYBUILDING MILITIA
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Per impegni vari non sono riuscito ancora a provarlo, e in totale è quasi una settimana che non mi alleno, solo un po' di corsa...ho avuto poco tempo, spero domani...IL MIO DIARIO https://www.bodyweb.com/threads/292298-Diario-JinCommenta
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jin una domanda , sto leggendo il tuo diario ma non capisco una cosa : sei un bb o un pl ?Commenta
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Nessuno dei due, seguo schede da PL è più corretto, se segui il diario all'inizio ero più in ottica BB poi piano piano sono passato al PLOriginariamente Scritto da goku67 Visualizza MessaggioIL MIO DIARIO https://www.bodyweb.com/threads/292298-Diario-JinCommenta
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troppo lungo il tuo diario da seguire , semplicemente dandogli un occhiata non riuscivo a capire cosa facessi .Originariamente Scritto da Jin81 Visualizza Messaggio
kmq grazie per avermi risposto sei stato gentilissimoCommenta
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