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"You eat, sleep, and drink hypertrophy. You live for the pump. You're a bodybuilder." Joel Marion "It's a shame for a man to grow old without seeing the strength and the beauty of which his body is capable"
Socrate
buono a sapersi. allora, sfrutterò anche le tue indicazioni. devo sempre indottrinarmi riguardo l'allenamento. sono troppo ignorante. leggo i vari post, ma mi manca la base.
p.s. la tonificazione esiste è l'allenamento per la donna che ha paura di diventare un uomo facendo leg curl e pressa con 20kg x 15 rip termine fitness inventato appositamente per loro. ()
Buongiorno
Art ho visto le foto...ma stai benissimo manco da un po nel tuo diario e ho letto che gareggi? in bocca al lupo!!!
ciao cara! come stai? dovrei: speriamo, vedremo.
---------- Post added at 11:54:33 ---------- Previous post was at 10:47:14 ----------
Mi chiedevo: il mallo maschera anche le smagliature? specialmente sui glutei ho un sacco di sfregi. non che, ormai, per me sia un problema, ma in un ottica di gara certamente non sarebbero graziose. (in terza media, visto che le ho da quando avevo 10 anni, "della crescita" disse il medico, mi misi a piangere a dirotto davanti al dermatologo che mi tolse ogni speranza di eliminazione ).
buono a sapersi. allora, sfrutterò anche le tue indicazioni. devo sempre indottrinarmi riguardo l'allenamento. sono troppo ignorante. leggo i vari post, ma mi manca la base.
Poi la base te la spiego io... In sedi più opportune ovviamente
Il mallo copre abbastanza soprattutto se usi una tonalità scura, poi bisogna fare un pò di make up andando più scuri dove ci sono e senza oli in quei punti...sono molto penalizzanti come inestetismo, ma sfido a trovare donne senza
MSN è la vita....senza penso sarei un mezzo uomo al lavoro
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Socrate
Il mallo copre abbastanza soprattutto se usi una tonalità scura, poi bisogna fare un pò di make up andando più scuri dove ci sono e senza oli in quei punti...sono molto penalizzanti come inestetismo, ma sfido a trovare donne senza
MSN è la vita....senza penso sarei un mezzo uomo al lavoro
infatti, oggi sono mezza donna e mezza dea. cmq, da distanza non si dovrebbero notare. spero.
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Socrate
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gli italiani di musclemania sarebbero anche a pochi km da casa 
dei lati B delle utenti BW. 'namo bene. 
manco da un po nel tuo diario e ho letto che gareggi? in bocca al lupo!!!
)
direi che sei in una botte "de fero" 
è da ieri che non mi si collega, dal web. tu da dove ti colleghi?
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