Originariamente Scritto da spot86
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Sgravo non avresti tutti i torti ma siccome è da 8-10 mesi che sono stabile col peso a 75, ho iniziato da qualche settimana una leggera ipercalorica per cerscare di riuscire ad aumentare il peso e quindi prendere di conseguenza un pò più velocemente forza e di conseguenza anche un po di massa...
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