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It's a long way to the top (if you wanna Body 'N' Building)
e nel frangente di avere a disposizione così poche serie da far rendere al 100% ... sarebbe utile ma tant'è...
ps. devo dire che questa scheda con in una seduta lo stacco e in una seduta lo squat + i 2 cardio .... le cosce mi restano spesso dolenti....
sigpic
GORE - REBUILD THE BODY
(non so il front , ma il back pare migliorato )
Citazione:
Originalmente inviato da leonardoS
maledetto mongue, io sono 177cm quindi basso e pelato e grasso, il top secondo i canoni monguiani. Ma siccome lui è un secco sansa palle e sansa tesserino ifbb e scurnacchiat me ne fotto
Penso che fintanto che dolgono senza svuotarsi possa ancora andare, finche' almeno i dolori sono simmetrici e bilaterali (in caso contrario e' piu' problematico IMHO).
Caso peggiore: svuotamento (problema estetico)e dolenzie asimmetriche (prodromo di infortunio chissa' dove).
Dolorabilita' troppo frequente rischia pero' di significare stallo, all'interno di un ciclo in cui le si stressano evidentemente troppo
dolore equo...
lavoro muscolare purtroppo non leggero nel cardio ...
la pelle migliora ora pian piano ... ammetto che servirebbe essere piu ligi sul piano alimentare .... ma non avendo nulla in programma ... va più che bene così
sigpic
GORE - REBUILD THE BODY
(non so il front , ma il back pare migliorato )
Citazione:
Originalmente inviato da leonardoS
maledetto mongue, io sono 177cm quindi basso e pelato e grasso, il top secondo i canoni monguiani. Ma siccome lui è un secco sansa palle e sansa tesserino ifbb e scurnacchiat me ne fotto
Tanto hai i sacchetti, quindi prendono la forma del contenuto :-D ti dara' un sacco di soddisfazioni. Prima caricateli tutti. Uno per volta metti e metti secondo sovraccarico progressivo, senza fretta.
Io ho fatto l'insano ggesto e ho comprato quello Bushido.
Originariamente Scritto da Sean
Bob è pure un fervente cattolico.
E' solo in virtù di questo suo essere del Cristo che gli perdono quei suoi certi amori per le polveri, il rock, la psicologia, la pornografia e pure per Sion.
Alice - How long is forever? White Rabbit - Sometimes, just one second.
E' in vendita con altre foto anche su amazon quello che ho preso io +o- allo stesso prezzo basta che mettete come ricerca "Max carico 50 kg regolabile ponderata"
Originariamente Scritto da Ozn
Prima era Stronzo, abbiamo aggiunto la A
Originariamente Scritto da ASTRONZO
Certo certo mi rendo conto, ma hai fatto la scelta migliore bravissimo
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