It's a long way to the top (if you wanna Body 'N' Building)

[ugox@]

It's a long way to the top (if you wanna Body 'N' Building)

Vai Beppe spacca tutto


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[BALOS]

R: It's a long way to the top (if you wanna Body 'N' Building)

Vai Beppe spacca tutto


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Ugo!!!!! Eddddaiiiii si allena in hg! Spacca tutto no!


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[ugox@]

It's a long way to the top (if you wanna Body 'N' Building)

Ahahaha lo so lo...


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[Sly83]

Oggi all'Avftinessaccademy si parlera' di Public Speaking! Aspetto moooolto ma mooolto importante ;-)

[Sly83]

Ragazzi un sondaggino: appena potete, fate qualche passo a piedi nudi e segnatevi quali sono le zone del piede che toccano all'inizio, durante e alla fine del passo. Poi se vi va pubblicatelo qua ;-)

[roberto11]

Tallone, parte centrale esterna, metatarso, dita

[BALOS]

R: It's a long way to the top (if you wanna Body 'N' Building)

Tallone, parte centrale esterna, metatarso, dita

Idem

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[Sly83]

Dita quali?

[BALOS]

R: It's a long way to the top (if you wanna Body 'N' Building)

Dita quali?

Difficile valutazione... direi 234° insieme o in ordine inverso, per motivi di lunghezza e quindi di arrivo a terra

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[roberto11]

Il quarto tocca ma non in "spinta", quinto non tocca

---------- Post added at 15:05:02 ---------- Previous post was at 15:03:58 ----------

Quindi 1,2,3 quasi simultaneamente

[BALOS]

Tieni presente che io ho una instabilità rotulea, quindi perone e tibia arcuate

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[Sly83]

Grazie ragazzi. L'alluce cosa fa? Avete notato?

[BALOS]

Osserva...
no dai appoggia e spinge

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[NaturalHardCore]

Tallone metatarso e dita a cominciare dall'alluce ma quasi allo stesso tempo.

[roberto11]

Grazie ragazzi. L'alluce cosa fa? Avete notato?

In spinta