It's a long way to the top (if you wanna Body 'N' Building)

[BALOS]

R: It's a long way to the top (if you wanna Body 'N' Building)

Vi dico solo che l'epicondilite mi e' praticamente scomparsa solo con questo. Provate, e mantenete quello che si sente.

mi sento tirato in causa
Non mancherò di provare

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[Sly83]

Rillassamento e detensione. Risparmiamoci soprattutto le contrazioni gratuite. Rilassamento totale e leggerezza. I presupposti necessiterebbero di altre 200 e passa pagine, fidatevi di me e provate ;-)

[Sly83]

Ciao ragazzi. Prossimo wo sabato mattina con un mio collega e amico, testera' il massimale di panca lui che punta sulla forza. Io vado di congestione :-D notte, domani ultimo giorno settimanale di lavoro

[elan]

beppinus il lights out lo hai sospeso definitivamente quindi?

[ugox@]

It's a long way to the top (if you wanna Body 'N' Building)

Grande peppe un abbraccio e buona fortuna per il nuovo percorso che stai seguendo


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[Sly83]

Grazie ragazzi;-) si Ela, funzionava fin troppo..me lo riserervo per periodi più' stressanti, ottimo prodotto. Al risveglio e prenanna faccio quel l'esercizio anche descrivevo pagina prima e mi addormentò rilassatissimo

[NaturalHardCore]

Lo sto provando, bellissimo esercizio. Grande Beppe

[BALOS]

Anche io lo sto provando

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[Sly83]

Fatelo ragazzi. Normalizza tono e postura. Erano 10 anniche non avevo un sistema tanto deteso. Non c'e' stretching che tenga.

[NaturalHardCore]

Quanto tempo bisogna rimanere "appesi"?

[elan]

grazie peppe

[Sly83]

Per tutto il tempo necessario, io dopo pochi secondi gia' noto un benessere notevole. L'importante e' non sforzare nulla. Diciamo che tenere gli occhi chiusi e immaginarsi rilassati gia' di per se' rilassa. Specie a livello scapolare, e' notevole. Deve essere come se fossimo appesi per il centro della testa :-D

[Sly83]

Ragazzi due robine: dal 1 febbraio tutti i movimenti a partire dal 2011 sui nostri conti sono suscettibili di verifiche se ritenuti sospetti. In questi giorni presumo che ci saranno menate da parte dell'UE per la questione dell'evasione fiscale. A parte che chi evade lo fa senza farsi beccare...tenete conto che la Bundesbank nei giorni scorsi ha fornito le linee guida per far si che il prelievo forzoso possa essere "accettato" dalle masse. Ora fate due piu' due, e non precipitatevi agli sportelli, perche'e' gia' troppo tardi.

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[Kanzi]

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Più che ridere, sarebbe da piangere... Per i contenuti

[Sly83]

Oggi pettoralizzo. Gia' non vedo l'ora!