It's a long way to the top (if you wanna Body 'N' Building)

[Gore]

io punto all'italiano ... ma ho un test ricarica da fare ... per cui far una selezione

[BALOS]

La selezione di Bologna è esattamente un mese prima, non sarà semplice bisognerà che io studi bene

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[Gore]

c'è anche asti a -3 sett

[BALOS]

Logisticamente mi è più vicina Bologna, poi tanto una settimana in più o in meno.... per come voglio arrivarci non cambia più di tanto

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[Sly83]

Ragazzi mi piacerebbe molto esserci ma avrò, spero, docenze. Per il 2015 spero in un calendario altrettanto corposo. Fab, forse non ti e' chiaro, ma per come ti sei messo, nella hp -3 sei l'atleta da battere. Affina il posing, non andare alla ricerca di chissà' quali volumi perche' da qui a maggio se va bene prendi 4 etti di muscolo buono su quel tiraggio ;-) continua cosi, con serenità' e umiltà', e metti in riga un bel po' di gente!

[BALOS]

Il mio obiettivo è entrare negli hp, magari di sguincio
Comunque ti si aspetta, quando vuoi, come vuoi, dove vuoi

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[Gore]

c'è da dire che non sappiamo chi possa rientrare in HP-3 ... visto che non c'è mai stata la categoria....

[Sly83]

Buon sabato ragazzoni. Mattinata di studio bellissima per me, penso che stare sui libri per approfondire cose che poi hanno risvolti pratici fondamentali sia davvero appassionante. Domattina viene Ugo, sessione tecnica dove sviscereremo qualche aspetto cruciale. Buona giornata a tutti!

[BALOS]

Buona giornata Beppe

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[Sly83]

Ciao ragazzi, dopo una bella colazione tra poco vado ad allenarmi. Avevo qualcosa come circa 40 giorni di ferie e permessi arretrati, e dato il periodo..sono stato caldamentr invitato a farne una parte. Stakanov inside. Mi dedichero' a famiglia/studio/allenamento/recupero fino a gennaio. Prevedo GROSSI miglioramenti fisici chissa' come mai....

[AndryPata90]

meritato riposo caro Peppe vai che per Capodanno fai il botto

[Sly83]

Bel wo, peso credo sotto gli 80. Domani sera tocchera' alle gambe e gia' scalpito :-D

[ugox@]

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Ferie strameritate...!


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[bigtime]

buon legs wo, io ho dato oggi

[BALOS]

Invidia amico, invidia

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