chiedo venia beppe 
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sigpic
GORE - REBUILD THE BODY
(non so il front , ma il back pare migliorato
)
http://www.bodyweb.com/forums/showpo...76&postcount=5Citazione:
Originalmente inviato da leonardoS
maledetto mongue, io sono 177cm quindi basso e pelato e grasso, il top secondo i canoni monguiani. Ma siccome lui è un secco sansa palle e sansa tesserino ifbb e scurnacchiat me ne fotto -
Grande Gore, a me fa solo piacere condividere il diario, ricordo il mitico diario di avvicinamento a Saint Vincent iniziato ad agosto 2007, porto'un gran bene a tutti e spesso vado a rileggermelo, con un po' di nostalgia ma grande carica.
I carbo aiutano eccome....sui grassi oramai la tendenza e' quella di non mitizzarli come all'epoca degli exploit delle varie metaboliche etc...e per fortuna aggiungo...io sto andando alla grande in termini di 'epidermide'' con un paio di cucchiai di olio e omega 3 (da krill), e carne rossa ogni tanto. Personalmente ho una pessima risposta a fats superiori al minimo sindacale ultimamente. I carbo giusti al momento giusto sono amici fidáti ;-) . Oggi ho dato di femorali e delts, domani le braccia.
Il posing mi occupa molto tempo, aiuta...aiuta sempre...qualche finezza la sto scoprendo ogni settimana per ottimizzare la presentazionee non si finisce mai di imparare.Last edited by Sly83; 03-10-2013, 23:32:52.
Originariamente Scritto da Giampo93Commenta
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bravo beppino
sigpic
GORE - REBUILD THE BODY
(non so il front , ma il back pare migliorato )
http://www.bodyweb.com/forums/showpo...76&postcount=5Citazione:
Originalmente inviato da leonardoS
maledetto mongue, io sono 177cm quindi basso e pelato e grasso, il top secondo i canoni monguiani. Ma siccome lui è un secco sansa palle e sansa tesserino ifbb e scurnacchiat me ne fottoCommenta
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Salve a tutti mittici. Stamattina la forma ha fatto un piccolo ulteriore passo avanti, sempre piu' asciutto, e' come se invece che essere graduale la cosa si faccia a step netti da un giorno all'altro. 4 settimane :-D
Originariamente Scritto da Giampo93Commenta
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Dai Beppe ..... tieni duro ......
IO invece domani apro le danze .
sigpic
Non e' importante come colpisci , l'importante e' come sai resistere ai colpi e se finisci al tappeto hai la forza di rialzarti ...... Ricorda ...... e' finita si dice solo alla fine !Commenta
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R: It's a long way to the top (if you wanna Body 'N' Building)
Dove?Originariamente Scritto da bigwolf Visualizza MessaggioDai Beppe ..... tieni duro ......
IO invece domani apro le danze .
Scusa Beppe, qui è un continuo aprirti ot
Inviato dal mio GT-I9100 con Tapatalk 2Commenta
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Mi permetto di dire che invece qui è uno spettacolo leggere cosi tanti appassionati, ma sopratutto cosi tante belle persone nel modo di porsi e di discutere.....
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Mauri un enorme in bocca al lupo ;-)
---------- Post added at 19:05:29 ---------- Previous post was at 19:04:45 ----------
Grazie Ugone di cuore
Originariamente Scritto da Giampo93Commenta
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R: It's a long way to the top (if you wanna Body 'N' Building)
In bocca al lupo!Originariamente Scritto da bigwolf Visualizza MessaggioDai Beppe ..... tieni duro ......
IO invece domani apro le danze .
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Europei NGA a NizzaOriginariamente Scritto da BALOS Visualizza MessaggioDove gareggia?
Inviato dal mio GT-I9100 con Tapatalk 2Last edited by Sly83; 05-10-2013, 11:39:26.
Originariamente Scritto da Giampo93Commenta
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R: It's a long way to the top (if you wanna Body 'N' Building)
Grazie, allora in bocca al .... ops non è il caso x bigwolfOriginariamente Scritto da Sly83 Visualizza Messaggio
.... in culo alla balena!
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Fatevi due risate..io e Mauri BigWolf agli Italiani FIBBN 2007...rispettivamente secondo e primo classificato Massimi...sembravo il nipotino tisico in confronto :-D
Originariamente Scritto da Giampo93Commenta
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