It's a long way to the top (if you wanna Body 'N' Building)

[Irrlicht]

I polpacci, nella mediocritá, sono l'unica decente che ho.
Delle isometriche ne faccio ampio uso.
Ma se parti sparato, presentano indubbiamente il conto.
La prima volta i GG dopo ho patito, poi ti regoli.

[Sly83]

Eh si per forza

nelle attivita’ quotidiane costringiamo le articolazioni della caviglia a ridurre il campo delle possibilita’ di movimento.

Ci troviamo fasce praticamente “settate” su range ridottissimi.

Quando poi si vanno ad allenare i polpaccini con range completi...ci accorgiamo di cosa voglia dire, in parte, quanto sopra....il conto si puo’ pagare per giorni...

[The_Shadow]

Coi cavi non ho mai avuto troppo feeling ma devo provare certe soluzioni che ho sperimentato in certi esercizi coi manubri.

In questi casi i cavi possono essere mooolto interessanti.

Li uso sopratutto per spalle e braccia.
Movimenti lenti, controllati...possono dare soddisfazioni..

[The_Shadow]

I polpacci, nella mediocritá, sono l'unica decente che ho.
Delle isometriche ne faccio ampio uso.
Ma se parti sparato, presentano indubbiamente il conto.
La prima volta i GG dopo ho patito, poi ti regoli.

Eh si per forza

nelle attivita’ quotidiane costringiamo le articolazioni della caviglia a ridurre il campo delle possibilita’ di movimento.

Ci troviamo fasce praticamente “settate” su range ridottissimi.

Quando poi si vanno ad allenare i polpaccini con range completi...ci accorgiamo di cosa voglia dire, in parte, quanto sopra....il conto si puo’ pagare per giorni...

Ho visto gente andare direttamente a fare domanda di invalidità

[Sly83]

Coi soldi di noi contribUuuenti

[The_Shadow]

Continuo ad affermare che tom platz ha le sue colpe.
E master wallace muto.

[Sly83]

Bisogna dire che gli hanno rubato il Mr.O 1981

[Sly83]

Io avevo 28 anni all’epoca

[The_Shadow]

Bisogna dire che gli hanno rubato il Mr.O 1981

Se non avessi cercato di salire sul palco con la 127 avrei potuto vincerlo quell'olympia.

[Sly83]

Io affittai un 128 per essere coerente con la kilogrammometria

[Sly83]

128 krups

[The_Shadow]

Ancora mi emoziono al pensiero del volante in pelo della 124 sport dello zio di mamma.
Ma che ne sanno gli allergici agli acari...

[The_Shadow]

https://m.youtube.com/watch?v=4wwAXYYqzL4&pp=ygUQZ3JpenpseSBreXJpYWtvcw%3D%3D

Pare che kyriakos sia un pò indietro per il mr O 2023.

[Sly83]

E che ne sanno delle Fiat Dino

[Sly83]

C’e’ qualcosa che non mi convince in Kyriakos