It's a long way to the top (if you wanna Body 'N' Building)

[fedeita]

Ciò che mi dà fastidio in generale è l'allegria buttata lì, tanto per.

No. Il mondo è oscuro.

Per quello a me piacciono libri, film o musica che abbiano sempre quel senso di inquietudine, malessere, nebbia.

Anche i film comici, devono avere una certa vena amara: vedi Berlinguer ti voglio bene o Benvenuti in casa Gori, per stare in Toscana, oppure la commedia classica di Risi, Scola, Comencini.

C'era ieri sera su rtv38 il film di Benvenuti.

[chiurlo]

C'era ieri sera su rtv38 il film di Benvenuti.

Capolavoro.

[fedeita]

ahahah ma *****

Ahahaha ti immagini a mandarlo adesso in prima serata??

[fedeita]

Capolavoro.

Come molti altri film del suo genere si perde un po' sul finale, sei d'accordo? Vedere quanto è invecchiato Benvenuti mi mette i brividi, il tempo che passa è vola via fa venire i brividi.

[chiurlo]

Come molti altri film del suo genere si perde un po' sul finale, sei d'accordo? Vedere quanto è invecchiato Benvenuti mi mette i brividi, il tempo che passa è vola via fa venire i brividi.

A me il finale di quello piace, ha quell'amaro di cui parlavo. Invece si perde tantissimo nel finale Berlinguer ti voglio bene.

[circoloco]

Sly sono 3 settimane che ho il lieve fastidio al ginocchio durante lo squat...
Mi sembra sia a livello del tendine rotuleo e lo percepisco in eccentrica :/
Hai qualche consiglio o esercizi per sistemare un po'?
Ovviamente se continua ancora altre 2 settimane andrò dal fisio

[Sly83]

IN questi casi un massaggio trasverso profondo aiuta tantissimo

unisci le tre dita centrali della mano e friziona il tendine, sia rotuleo che quadricipitale.

Io uso un salva-pollice, per facilitare le cose (attrezzino in plastica rigida..in teoria va bene qualsiasi cosa).

foamrollizza tutti i muscoli delle cosce e della gamba

[circoloco]

grazie sly

[robybaggio10]

Ragazzi...che ne pensate? Ne vale la pena?

[RAYBAN]

Ragazzi...che ne pensate? Ne vale la pena?

È roba che può servire per variare e per "divertirsi" in allenamento. Ma ormai dietro agli attrezzi da palestra c'è anche troppo marketing.
A mio avviso, se hai solo una barra diritta, allora può anche avere senso.
ma Se ad es. si possiedono già altre maniglie (es. Triangolo, maniglie singole, ecc), onestamente investirei soldi in altri attrezzi

[Maverick87]

È roba che può servire per variare e per "divertirsi" in allenamento. Ma ormai dietro agli attrezzi da palestra c'è anche troppo marketing.
A mio avviso, se hai solo una barra diritta, allora può anche avere senso.
ma Se ad es. si possiedono già altre maniglie (es. Triangolo, maniglie singole, ecc), onestamente investirei soldi in altri attrezzi

Concordo, poi li fanno pagare davvero troppo di questa marca

[Sly83]

E’ proprio una finezza, quoto Ray e Mav

Chiaro da sensazioni eccezionevoli, anche solo le prime volte essendo una cosa nuova

[NaturalHardCore]

Dovrebbero essere prese adatte a chi tende a soffrire di dolori ai gomiti e ai polsi se non ricordo male

[Sly83]

Si possono dare una mano in certi frangenti, anzi consiglio in generale spessori extra sulle impugnature (fat gripz o similari).

il concetto non e’ lo stesso ma sono estremamente utili, anche in chiave variazione stimolo

[Maverick87]

Dovrebbero essere prese adatte a chi tende a soffrire di dolori ai gomiti e ai polsi se non ricordo male

A quel punto si fa prima a prendere le angles 90. Ma im realtà basta evitare estensione completa con presa supina e viceversa, non flettere troppo con presa prona