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    Originariamente Scritto da NaturalHardCore Visualizza Messaggio
    A 70 anni si allenava tre volte a settimana, kazzo io ero terrorizzato che se fossi andato sopra le due sarei morto, da lì mi sono liberato e sono diventato un po' meno secco
    L'avevo capito... la mia era una battuta, come ho letto "Zane" mi è venuto in mente Filippo Rispoli
    sigpic

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      Workout odierno

      dip zavovvati 6x
      trazioni zavovvate 6x
      dip tric zavovvati 4x
      tirate alla fronte ez 4x

      pumpissimo



      Originariamente Scritto da Giampo93
      Finché c'è emivita c'è Speran*a

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        copertura addominale



        Originariamente Scritto da Giampo93
        Finché c'è emivita c'è Speran*a

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          Originariamente Scritto da Sly83 Visualizza Messaggio


          copertura addominale
          Top!!
          BIOLOGO NUTRIZIONISTA, PERSONAL TRAINER E COACHING ONLINE
          https://gabrielelangiu.it/

          INSTAGRAM:
          https://www.instagram.com/dott_gabriele_langiu/

          CANALE YOUTUBE (DIVULGAZIONE SCIENTIFICA A TEMA CULTURA FISICA)
          https://www.youtube.com/channel/UC4b...e9_WbitGkPpRZA

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            Per me sei bellissimo anche se non hai l'addome squarciato
            Originariamente Scritto da David Lion 94
            Io sono David e sono un personal trainer qualificato..
            Se hai bisogno anche solo di qualche consiglio domanda pure

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              Originariamente Scritto da Sly83 Visualizza Messaggio
              Workout odierno

              dip zavovvati 6x
              trazioni zavovvate 6x
              dip tric zavovvati 4x
              tirate alla fronte ez 4x

              pumpissimo
              Come mai le tirate alla fronte non sono zavorrate?
              I SUOI goals:
              -Serie A: 189
              -Serie B: 6
              -Super League: 5
              -Coppa Italia: 13
              -Chinese FA Cup: 1
              -Coppa UEFA: 5
              -Champions League: 13
              -Nazionale Under 21: 19
              -Nazionale: 19
              TOTALE: 270

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                Originariamente Scritto da Visorz Visualizza Messaggio
                Per me sei bellissimo
                Quoto... molto molto BELLO cit.
                BIOLOGO NUTRIZIONISTA, PERSONAL TRAINER E COACHING ONLINE
                https://gabrielelangiu.it/

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                  Capelli avanti

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                    Porca di quella *****!!!!
                    I SUOI goals:
                    -Serie A: 189
                    -Serie B: 6
                    -Super League: 5
                    -Coppa Italia: 13
                    -Chinese FA Cup: 1
                    -Coppa UEFA: 5
                    -Champions League: 13
                    -Nazionale Under 21: 19
                    -Nazionale: 19
                    TOTALE: 270

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                      Forse quella è la prestazione più impressionante di Levrone perchè lontana anni luce dalla sua disciplina
                      Ciao Manuel, bodyweb non sarà mai più la stessa!

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                        Si fu un evento particolarissimo e molto “spinto” da Flex (rivista)



                        Originariamente Scritto da Giampo93
                        Finché c'è emivita c'è Speran*a

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                          Originariamente Scritto da Sly83 Visualizza Messaggio
                          Si fu un evento particolarissimo e molto “spinto” da Flex (rivista)
                          Chambers va volutamente "piano"...ma Levrone e' cmq velocissimo.
                          I SUOI goals:
                          -Serie A: 189
                          -Serie B: 6
                          -Super League: 5
                          -Coppa Italia: 13
                          -Chinese FA Cup: 1
                          -Coppa UEFA: 5
                          -Champions League: 13
                          -Nazionale Under 21: 19
                          -Nazionale: 19
                          TOTALE: 270

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                            170 kg jump squat...
                            BIOLOGO NUTRIZIONISTA, PERSONAL TRAINER E COACHING ONLINE
                            https://gabrielelangiu.it/

                            INSTAGRAM:
                            https://www.instagram.com/dott_gabriele_langiu/

                            CANALE YOUTUBE (DIVULGAZIONE SCIENTIFICA A TEMA CULTURA FISICA)
                            https://www.youtube.com/channel/UC4b...e9_WbitGkPpRZA

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                              Originariamente Scritto da circoloco Visualizza Messaggio
                              170 kg jump squat...
                              Chissa' quanti saranno quei kg (sulla colonna intendo) nel momento in cui atterra dopo il salto.
                              Non lo sto dicendo per dire che sta facendo una cagata...e' una mia curiosita'
                              I SUOI goals:
                              -Serie A: 189
                              -Serie B: 6
                              -Super League: 5
                              -Coppa Italia: 13
                              -Chinese FA Cup: 1
                              -Coppa UEFA: 5
                              -Champions League: 13
                              -Nazionale Under 21: 19
                              -Nazionale: 19
                              TOTALE: 270

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                                Originariamente Scritto da robybaggio10 Visualizza Messaggio
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                                Non lo sto dicendo per dire che sta facendo una cagata...e' una mia curiosita'
                                a vederlo fa paura pure a me :/
                                BIOLOGO NUTRIZIONISTA, PERSONAL TRAINER E COACHING ONLINE
                                https://gabrielelangiu.it/

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                                https://www.instagram.com/dott_gabriele_langiu/

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                                https://www.youtube.com/channel/UC4b...e9_WbitGkPpRZA

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