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    Si ricomincia da qui..

    Buonasera a tutti ragazzi..
    poche parole..solo fatti..

    anzianità allenamento (12 mesi)
    età 19anni

    FOTO. (del cambiamento)



    topic Allenamento che dovrei cambiare...



    a lavoro..! c'è ancora tanto da migliorare..
    Originariamente Scritto da Sean
    Tu non capisci niente, Lukino, proietti le tue fissi su altri. Sei di una ignoranza abissale. Prima te la devi scrostare di dosso, poi potremmo forse avere un dialogo civile.

    #2
    .
    Last edited by marcu9; 29-12-2011, 04:59:29.
    Originariamente Scritto da Sean
    Tu non capisci niente, Lukino, proietti le tue fissi su altri. Sei di una ignoranza abissale. Prima te la devi scrostare di dosso, poi potremmo forse avere un dialogo civile.

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      #3
      Mi sorge un dubbio.
      Visto e assodato che la dieta è padrona rispetto l'allenamento anche con scopo dimagrante.
      Posso tranquillamente usare le scheda già scritte nel forum una dopo l'altra senza problemi abbinati sempre a una dieta per avere risultati? oppure bisogna necessariamente pianificare un ciclo di allenamento stagionale etc ?
      Originariamente Scritto da Sean
      Tu non capisci niente, Lukino, proietti le tue fissi su altri. Sei di una ignoranza abissale. Prima te la devi scrostare di dosso, poi potremmo forse avere un dialogo civile.

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