le mie metodiche di allenamento

[cavallofurioso]

di dell'ultimo video, da 0:40 in poi dove porta le braccia sopra la sbarra

be cavolo non sei salito no,se fossi salito al primo tentativo saresti un fenomeno,senza aver mai provato nulla di simile....quello lo fanno i ginnasti come riscaldamento,ricordati che pesano poco e hanno tecnica..quello del video in relazione alle masse e' mostruoso per quello che riesce a fare,il difficile sta nel ruotare le braccia per poi darsi la spinta a salire...prova a salire con un trazione sporca,con un po di oscillazione e vedi come va,il movimento un po facilitato si fa agli anelli dove vai in trazione e poi giri per la distensione,facilitata dal movimento degli anelli

[dAvideee]

le forza che hanno quelli O.O

[dextining]

be cavolo non sei salito no,se fossi salito al primo tentativo saresti un fenomeno,senza aver mai provato nulla di simile....quello lo fanno i ginnasti come riscaldamento,ricordati che pesano poco e hanno tecnica..quello del video in relazione alle masse e' mostruoso per quello che riesce a fare,il difficile sta nel ruotare le braccia per poi darsi la spinta a salire...prova a salire con un trazione sporca,con un po di oscillazione e vedi come va,il movimento un po facilitato si fa agli anelli dove vai in trazione e poi giri per la distensione,facilitata dal movimento degli anelli

si infatti il difficile sta nel ruotare le braccia e contemporaneamente darsi la spinta per salire.

CF fai qualche allenamento per la forza esplosiva ?

[emaz92]

cavallo ho visto le tue foto in photogallery -----><-----
fisico incredibile davvero..... vorremmo vedere la dieta

[cavallofurioso]

cavallo ho visto le tue foto in photogallery -----><-----
fisico incredibile davvero..... vorremmo vedere la dieta

oggi finisco il video,lo monto e lo posto,poi prometto di postarla....comunque grosso modo e' cocacola e patatine fritte,il segreto e' non metterci il ketchup

[emaz92]

oggi finisco il video,lo monto e lo posto,poi prometto di postarla....comunque grosso modo e' cocacola e patatine fritte,il segreto e' non metterci il ketchup

poi spiegherai

[Tex88]

Ciao Cavallofuorioso, mi segno anch'io, mi interessano molto i tuoi allenamenti volti alla multilateralità...
Anche perchè frequentando l'università di scienze motorie, anch'io mi trovo come te a fare una marea di cose diverse (dai pesi, al corpo libero, alle parallele, all'atletica)...

[mr oat]

mi segno perchè sei di roma e siamo forse colleghi, se non ho capito male..ti che zona di roma sei?

[cavallofurioso]

Ciao Cavallofuorioso, mi segno anch'io, mi interessano molto i tuoi allenamenti volti alla multilateralità...
Anche perchè frequentando l'università di scienze motorie, anch'io mi trovo come te a fare una marea di cose diverse (dai pesi, al corpo libero, alle parallele, all'atletica)...

ciao,e' un piacere....quanti anni hai? avrei voluto farla tanto anch'io,ma appena finite le superiori ho iniziato subito a lavorare,so che che c'e' anche il corso online,certo non e' la stessa cosa perche' il bello di questa facolta',oltre la teoria e' proprio la pratica...a me mancano diverse basi in merito

[cavallofurioso]

mi segno perchè sei di roma e siamo forse colleghi, se non ho capito male..ti che zona di roma sei?

si entrambe le cose ........io vivo a monte mario,proprio sopra lo stadio olimpico

[gorgone]

perché non li posti anche qua, così mi segno in questa discussione, la photogallery non la guardo spesso e i video sul core sono ottimi spunti
(ho appena fatto quello con la palla sgonfia )

[Paul_Anderson]

le ritengo buone perche' faccio tanto altro,se mi allenassi solo per questo sarebbero probabilmente poco piu' che mediocri...infatti l'ho sempre ribadito,io aspetto i sensori per valutarmi come si deve.

Dovrei provare i tempi sul campo d' atletica e chiedere una cronometrata da una persona seria. Recentemente, per verificare la mia reattività, ho provato uno scatto sui 60 metri contro una 27-enne praticante di salto triplo: mi ha battuto per la distanza di una mano ma è stato un ottimo test. Fammi sapere i tuoi tempi quando averai a disposizione i sensori.

[Tex88]

ciao,e' un piacere....quanti anni hai? avrei voluto farla tanto anch'io,ma appena finite le superiori ho iniziato subito a lavorare,so che che c'e' anche il corso online,certo non e' la stessa cosa perche' il bello di questa facolta',oltre la teoria e' proprio la pratica...a me mancano diverse basi in merito

Ne ho 21, a ottobre 22... Neanch'io ho iniziato subito dopo le superiori, mi sono iscritto 2 anni in ritardo (ho fatto per 2 anni il programmatore informatico...proprio roba che non c'entra niente!). Poi però nel frattempo ho fatto un paio di corsi per far l'istruttore in palestra ecc., e avendo capito che gli argomenti mi piacevano ho pensato che potevo fare delle mia passione un lavoro a tempo pieno...e quindi mi sono iscritto al SUISM...
Non ho mai sentito parlare del corso online sinceramente...ma rilascia la stessa laurea?? Comunque non è mia troppo tardi...ho un compagno di università che di anni ne ha 38, ed ha appena finito il primo anno come me... certo raggiunta una certa età, quando uno per mantenersi ha anche bisogno di lavorare parecchio non è semplice...

[warry]

faccio sport da una vita,ho una buona genetica,ho esperienza nel campo alimentare a di allenamento

eccola qui

sto leggendo el tue discussioni e trovo molti spunti interessanti

[cavallofurioso]

perché non li posti anche qua, così mi segno in questa discussione, la photogallery non la guardo spesso e i video sul core sono ottimi spunti
(ho appena fatto quello con la palla sgonfia )

cacchio,riesci a mantenere stabile la posizione? quanto metti avanti le mani rispetto alla testa? ovviamente piu' le allontanti piu' diventa difficile

si li metto anche qui cosi se ne puo' parlare....falli fare anche a PRINCE