Diario di santib

[Erry]

ma quando mai............sono un vecchio acciaccato con la schiena fottuta......ma con una passione ed una determinazione di un 18enne
mi piace mettermi in gioco e cercare di ottenere sempre qualcosina in + dal mio fisico

grande santib!!!ti seguo...l'approccio mi piace...poi noi vecchietti dobbiamo ormai orientarci su alte rep e bassi carbo...ahahahahhahahah

[santib]

grande santib!!!ti seguo...l'approccio mi piace...poi noi vecchietti dobbiamo ormai orientarci su alte rep e bassi carbo...ahahahahhahahah

guarda.....con Pino variamo sempre........sia wo che alimentazione

[Erry]

guarda.....con Pino variamo sempre........sia wo che alimentazione

si si ma scherzavo...e che il "trend dei vecchietti" prevede questo ... ahahahahha !!! grande santib ... ti seguo!!!

[santib]

si si ma scherzavo...e che il "trend dei vecchietti" prevede questo ... ahahahahha !!! grande santib ... ti seguo!!!

nonostante abbia 38....***** quasi 39 a maggio........ho la fortuna di rispondere alle varie strategie che adottiamo..........come dice Pino sono come un pc.......lui programma ed io rispondo nel modo desiderato

[ugox@]

nonostante abbia 38....***** quasi 39 a maggio........ho la fortuna di rispondere alle varie strategie che adottiamo..........come dice Pino sono come un pc.......lui programma ed io rispondo nel modo desiderato

amico che ne pensi del wo di ieri..?

[santib]

amico che ne pensi del wo di ieri..?

nn avrei messo i tricipiti.......avrei fatto petto dorso......ma un pò diversamente

[Paul_Anderson]

nonostante abbia 38....***** quasi 39 a maggio........ho la fortuna di rispondere alle varie strategie che adottiamo..........come dice Pino sono come un pc.......lui programma ed io rispondo nel modo desiderato

Si cresce sempre..anche da adulti

[santib]

Si cresce sempre..anche da adulti

confermo

[ugox@]

nn avrei messo i tricipiti.......avrei fatto petto dorso......ma un pò diversamente

e lo so....ancora sono un bimbo in fasce nel bb...

i tricipiti gli ho messi perché sono indietro, pensavo di fargli ieri in quel modo e poi venerdi completi..!!

comunque oggi yoga ahahahahahaha

[c34]

Grande Santino
da vecchi aumenta la consapevolezza di ciò che si vuole nel tuo caso

[santib]

giorno

Grande Santino
da vecchi aumenta la consapevolezza di ciò che si vuole nel tuo caso

e tu mi capisci

[c34]

[malfa81]

Buongiorno Santino ed a tutti i bb!!

[santib]

Buongiorno Santino ed a tutti i bb!!

caro

[Conan le Barbare]

buondiiiiiiiiiiiiiiiii!!!!