grande santinooo passo pochissimo ma i complimenti te li becchi tutti
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Originariamente Scritto da Giampo93 -
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se ci vuoi anche la colonna sonora vengono € 50 a montaggio
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cavolo amore....ma sei cara
e con le mie riprese super professionali come la mettiamo ?
Dai....nn ti faccio pagare la differenza
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buongiorno Santino!!! vi state dando alla produzione audiovisiva eh?
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Originariamente Scritto da Dannytech Visualizza Messaggiobuongiorno Santino!!! vi state dando alla produzione audiovisiva eh?
eh ma tu non sei da meno
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hahaha ogni tanto si... però io ci monto su anche la musicaOriginariamente Scritto da santib Visualizza Messaggio
eh ma tu non sei da meno
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infatti li conosco i tuoi videoOriginariamente Scritto da Dannytech Visualizza Messaggiohahaha ogni tanto si... però io ci monto su anche la musica
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Santi scusa se uso il tuo diario...
...Manx perchè il mio diario è chiuso???
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infatti l'ho visto anche io.......pensavo fosse stato ManxOriginariamente Scritto da Vic Visualizza MessaggioSanti scusa se uso il tuo diario...
...Manx perchè il mio diario è chiuso???Commenta
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Originariamente Scritto da Vic Visualizza MessaggioSanti scusa se uso il tuo diario...
...Manx perchè il mio diario è chiuso???Manco un pomeriggio e ti chiudono il diario? saranno stati attimi di panico...Originariamente Scritto da santib Visualizza Messaggio
Il mio diario
Originariamente Scritto da Manxp.s. la tonificazione esiste è l'allenamento per la donna che ha paura di diventare un uomo facendo leg curl e pressa con 20kg x 15 rip termine fitness inventato appositamente per loro. (
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Originariamente Scritto da santib Visualizza Messaggiokeine Panik, è già successo e non solo x le discussioni della sez. diari. Stiamo cercando di rimediare, se si (auto-)chiude qualcosa segnalate allo staff con l'apposita opzione.Originariamente Scritto da Vic Visualizza MessaggioSanti scusa se uso il tuo diario...
...Manx perchè il mio diario è chiuso???
P.S.vi va bene che non partono le infrazioni a random
SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
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Originariamente Scritto da 22darklord23Commenta
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wo spalle di oggi:
esercizi per i rotatori e risc. con alzate later SS alzate ant.
shoulder press 70° 5x5 90'' 6RM
5x5 @ 75 kg (+5)
trazioni presa supina 5x5 120''
5x5 @ bw + 10 kg sovracc. (+5)
dips 3x6 90''
6 @ bw + 20 kg sovracc. (+5)
6 @ bw + 22.5 kg sovracc (+5)
6 @ bw + 25 kg sovracc. (+5)
tirate al mento alla smith 3x10 90''
3x10 @ 20 kg +MP
alzate laterali seduto 3x10 90''
10 @ 10 kg
10 @ 10 kg
10 @ 10 kg
skull crasher 8x6 60'' 10 RM TUT predefinito
8x6 @ 32.5 kg
ez curl 8x6 60'' 10 RM TUT predefinito
8x6 @ 35 kg
ho fatto qualche video + tardi lo posto
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... e il video????
buona giornata
Non mi fu mai dato di vedere
un animale in cordoglio di se.
L'uccelletto cadrà morto di gelo dal ramo
senza avere mai provato pietà
per se stesso.
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tu?Originariamente Scritto da santib Visualizza Messaggioho fatto qualche video + tardi lo posto
buongiorno fràOriginariamente Scritto da bury Visualizza Messaggio... e il video????
buona giornata
eccolo
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