vivix =)

[brosgym]

menez me lo ha fatto usare piu' volte, sia slow che superslow. C'ho messo sei mesi per imparare a farlo decentemente inizia con lo slow, con tut "umano" del tipo 3 1 3 o 3 2 3 o simili, poi passa a 5 2 5 ecc... l'ho fatto applicare anche a vivix qualche volta. Prova, puoi magari dire "ok, ogni rip la faccio durare 6 sec" senza perdere troppo tempo in calcoli sulla positiva, negativa, blocco articolare ecc...e gestendo sul momento il tut.

Non è male come tecnica...le ultime rip sono le piu' letali Pero' ecco, io non ci farei un'intera scheda, ma qualche esercizio per qualche serie l'uno.

Provate e fatte provare le negative da 6"...interminabili!!!! Con i maschoetti devo scontrarmi con una diminuzione del peso del 30%, ma vanno per cambiare stimolo ogni tanto, anche se diminuendo il peso lo stimolo iprtrofico dovrebbe essere minore.....

[vivix]

vi/ti saluto, forse passo anche dopo, ma da domani 2gg circa di raid motociclistico in toscana, io e mio padre con le ns cavalcature d'acciaio...andiamo a S. Galgano, a vedere la spada nella roccia nostrana, nell'Abbazia di, appunto, S. Galgano

mi/ci hai preceduto di poco: anche noi domani partiamo
magari proveremo a connetterci qualche volta col cell
in ogni caso ci sentiamo per telefono

santib dev'essere l'unico uomo che ha fissa per le misurazioni della propria donna.
interessante.

prince mi nasconde la bilancia e quando vede che mi aggiro con il metro da sarta in mano spara un doppio bicipite così misuro lui e non me.

peraltro mi peso e mi misuro *sempre* quando mi vedo appannata .
confermo che, ad occhio, vedo variazioni di pochi etti.

con il pizzicotto raggiungo precisioni che la nasa non mi allaccia neanche le scarpe.

mah...non è prorpio una fissa per me, ma in generale , per lui pesi e misure e calcoli e numeri e compagnia bella sono un divertimento

Esotericamente e Tradizionalmente parlando S. Galgano è... Gawain, quello della Saga di Re Artu' e cavalieri vari non so se ha a che fare anche con i cruscologi. Scarlino non è in programma pensiamo di muoverci verso Montepulciano, ma non programmiamo mai troppo, vediamo sul momento.

p.s. vivix scusa lo spam

per me galgano è l'autore del testo di diritto civile con la copertina rigida azzurra e i caratteri oro

nessuno spam.....a gorgo perdoniamo tutto

Vedo che questo diario è attivo pure in questo periodo...un saluto a tutti e in particolare alla padrona di casa...

...vi scrivo dal centro benessere...penso che non torno più

aleeeeeeeeeeeeeeeeeee
dì la verità: ti sei nascosto dalla tua ragazza vero?

[gorgone]

Provate e fatte provare le negative da 6"...interminabili!!!! Con i maschoetti devo scontrarmi con una diminuzione del peso del 30%, ma vanno per cambiare stimolo ogni tanto, anche se diminuendo il peso lo stimolo iprtrofico dovrebbe essere minore.....

a me le ha fatte fare con 10 in concentrica e 7 in eccentrica, non finivano più.

per me la diminuzione del peso non è un gran problema, è proprio la lunghezza della seria che mi annoia.

però vediamo, tanto, qualunque PT incontri gli devo chiedere: come faccio a stondare le spalle

proverò anche questa. però se lo stimolo ipertrofico diminuisce dubito faccia al caso mio,

[vivix]

a me le ha fatte fare con 10 in concentrica e 7 in eccentrica, non finivano più.

per me la diminuzione del peso non è un gran problema, è proprio la lunghezza della seria che mi annoia.

però vediamo, tanto, qualunque PT incontri gli devo chiedere: come faccio a stondare le spalle

proverò anche questa. però se lo stimolo ipertrofico diminuisce dubito faccia al caso mio,

che vuol dire stondare le spalle gorgo?

[gorgone]

vuol dire che vorrei il muscolo della spalla a palletta per capirci.
prince dice che non mi verranno mai perché ho i capi lunghi

ma io insisto.

[vivix]

stai messa peggio di me a testardaggine

[vivix]

ragazzi vi saluto tutti
devo ancora fare i bagagli

[gorgone]

buone ferie, dove andate?

[alessia1214]

Vivi qui dentro si scrive proprio tanto... ora mi sono messa a pari.

Buone vacanze a te e Santi.

Divertitevi e riposatevi.

[santib]

buone ferie, dove andate?

Andiamo a visitare una parte della sicilia che non conosciamo (da cattivi siciliani).
La parte nord-occidentale, per intenderci la zona si San Vito lo Capo, Erice, Mazzare del Vallo e isolette vicine. Considera che noi abitiamo dalla parte opposta, sicilia sud orientale

[Stefy82]

Sono tornata...voglio tornare in vacanzaaaaaaaaaaaa ho mangiato come un bue e ho dormito pochissimo.
Ma vedo che non sono l'unica ad aver subito strane trasformazioni,Manx inizia a mangiare dolci e gelati? ci dobbiamo aspettare qualche catastrofe naturale?

ragazzzzzzzzzzzzzzziiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii sto rotolando come un barile, mi sono mangiato di tutto ho perso un'ora i sensi o quasi...questo agosto è stato il peggiore di tutto, devo mangiare sempre e cmq, non riesco a stare fermo e a non masticare

Pure io...ho mangiato l'impossibile ad orari improbabili

Vedo che questo diario è attivo pure in questo periodo...un saluto a tutti e in particolare alla padrona di casa...

...vi scrivo dal centro benessere...penso che non torno più

Ti stai rilassando?


Un saluto Vivi..mi sa che sei ancora in vacanza,ho visto le foto,stai benissimo

[vivix]

rieccomiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
a casa ma ancora in vacanza
ci godiamo ancora qualche giorno di relax e intanto riassestiamo ritmi e alimentazione
mi siete mancati tuttiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii, specialmente manuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuu!!!!!!!

[mr oat]

ciauuuuu

bentornati!!!!

[Manx]

fateme riprendeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee....ho mamma qui in casa che mi sta mettendo sottosopra i miei 20 metri quadri di casa (vista sulla foresta nera pero' e ipercentrale ).

[santib]

fateme riprendeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee....ho mamma qui in casa che mi sta mettendo sottosopra i miei 20 metri quadri di casa (vista sulla foresta nera pero' e ipercentrale ).