-Maccio Inside-

[-Maccio-]

grande andrio.
Come va con la dieta?

[Andrio]

grande andrio.
Come va con la dieta?

grande carb craving ormai da un pò di giorni,per il resto la fame aumenta ed io mangio,ormai penso di stare un pò sopra il tedd ma un pò troppo sopra
però peso stabile e bf in lenta discesa

[-Maccio-]

grande carb craving ormai da un pò di giorni,per il resto la fame aumenta ed io mangio,ormai penso di stare un pò sopra il tedd ma un pò troppo sopra
però peso stabile e bf in lenta discesa

Fino a quando continuera questo supplizio?

[Andrio]

Fino a quando continuera questo supplizio?

in teoria altre 2 settimane

[vincent.simeone]

grande carb craving ormai da un pò di giorni,per il resto la fame aumenta ed io mangio,ormai penso di stare un pò sopra il tedd ma un pò troppo sopra
però peso stabile e bf in lenta discesa

@andrio:saresti così gentile da spiegarmi in poche parole che cose è il carb craving ???

@maccio:carichi mostruosi bravo

[Andrio]

@andrio:saresti così gentile da spiegarmi in poche parole che cose è il carb craving ???

@maccio:carichi mostruosi bravo

volentieri,il carb craving è un desiderio irrefrenabile di carboidrati dettato da una reale esigenza degli stessi e non da fattori puramente psicologici

[vincent.simeone]

grz andrio

[Andrio]

grz andrio

di nulla caro

[vincent.simeone]

@andrio: ti rompo un pokino
ma avresti qualche post o puoi spiegarmi tu (se vuoi) come si esegue in linea generale un carico/scarico sodio/liquidi ? (magari prima di un book fotografico)
preciso che vorrei solo capire

[Andrio]

@andrio: ti rompo un pokino
ma avresti qualche post o puoi spiegarmi tu (se vuoi) come si esegue in linea generale un carico/scarico sodio/liquidi ? (magari prima di un book fotografico)
preciso che vorrei solo capire

ti dirotto sul mio diario per non zozzare quello di maccio

[-Maccio-]

ti dirotto sul mio diario per non zozzare quello di maccio

Ci mancherebbe ragazzi,non vi preoccupate minimamente!

Giorno a tutti comunque
Oggi la ricarica sarà un pò sporchetta,ma bene così,visto che si va a festeggiar"mi"
Lunedì prossimo vi dico come andrà nella nuova palestra

[-Maccio-]

Babba bia ragazzi,ieri sera ho veramente esagerato.
Dopo aver mantenuto una dieta rigorosa per tutta la giornata,mi sono infine abbuffato assumendo parvenze maialesche!

Pizza,prosciutto (non sò quanto veramente...mezzo chilo? probabile!) mozzarelle,frutta a non finire...
E alla fine torta

Vabbè,era il mio compleanno e mi sono permesso di fare un "piccolo" sgarro

[Andrio]

Babba bia ragazzi,ieri sera ho veramente esagerato.
Dopo aver mantenuto una dieta rigorosa per tutta la giornata,mi sono infine abbuffato assumendo parvenze maialesche!

Pizza,prosciutto (non sò quanto veramente...mezzo chilo? probabile!) mozzarelle,frutta a non finire...
E alla fine torta

Vabbè,era il mio compleanno e mi sono permesso di fare un "piccolo" sgarro

carissimo tantissimi auguri

[-Maccio-]

grazie andrio

Senti un attimo,vorrei riallacciarmi alla domanda di vincent.
Io ho sempre sofferto di una ritenzione idrica "importante" ci sono metodi per liberarsene?

[Andrio]

grazie andrio

Senti un attimo,vorrei riallacciarmi alla domanda di vincent.
Io ho sempre sofferto di una ritenzione idrica "importante" ci sono metodi per liberarsene?

puoi incominciare con il far tendere il sodio al minimo e bere molta acqua durante il giorno ,sodio non ne aggiungere nelle pietanze e scegli alimenti che no contengono il meno possibile