Originariamente Scritto da Gandhi
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sarà il freddo matti 
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non è quelloOriginariamente Scritto da menez -
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semplicemente il fatto che a fare sta roba prima o poi qualcosa ti viene...a maggio mi stavo infiammando le articolazioni coxo-femorali, quest estate col ciclo russo la spalla, e ora ho questo...cmq passerà, di certo non mi fermo
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Originariamente Scritto da matti1987 Visualizza Messaggiosemplicemente il fatto che a fare sta roba prima o poi qualcosa ti viene...a maggio mi stavo infiammando le articolazioni coxo-femorali, quest estate col ciclo russo la spalla, e ora ho questo...cmq passerà, di certo non mi fermo
Aaaaahh e purtroppo per ogni cosa c'è sempre qualcos che "ostacola" ^^Commenta
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mi chiedo:
siamo noi 3 che non ne siamo portati o abbiamo bruciato le tappe troppo in fretta?Sotto i colpi d’ascia della sorte
Il mio capo è sanguinante, ma indomito
Io sono il signore del mio destino
Io sono il capitano della mia anima
Invictus, W. E. HenleyCommenta
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la seconda....avte raggiunto carichi alti in pochissimo tempo...tu wallace facevi triple con 90kg di panca!!+ volte a settimana!!!+ altra robaOriginariamente Scritto da william wallace Visualizza Messaggio
..risultato non da poco...e pesi pure poco!!
io mi alleno a triple con 88kg!!IL MIO BLOG E I MIEI ALLENAMENTI SEGUITEMI
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Originariamente Scritto da Ansicora_Gherreri Visualizza Messaggiola seconda....avte raggiunto carichi alti in pochissimo tempo...tu wallace facevi triple con 90kg di panca!!+ volte a settimana!!!+ altra roba..risultato non da poco...e pesi pure poco!!
io mi alleno a triple con 88kg!!
credo che la seconda in effetti sia la piu' probabile.Parlo per me ma non è semplice per un neofita che inizia a spingere qualcosina di discreto capire quando si oltrepassa il limite.... Be' ora sicuramente ci staro' piu' attento, credo anche gli altri 2
Sotto i colpi d’ascia della sorte
Il mio capo è sanguinante, ma indomito
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Invictus, W. E. HenleyCommenta
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più che per il neofita o no è il fatto che a quest'età i dolori arrivano dopo che il tuo limite lo superi, non quando lo stai superando, come in età un pò più mature..Originariamente Scritto da william wallace Visualizza Messaggiocredo che la seconda in effetti sia la piu' probabile.Parlo per me ma non è semplice per un neofita che inizia a spingere qualcosina di discreto capire quando si oltrepassa il limite.... Be' ora sicuramente ci staro' piu' attento, credo anche gli altri 2
quindi se ti stai smontando lo sai quando i danni li hai già fatti..Commenta
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pre colazione: 5 gr creatina, 3 gr taurina, 25 gr brioschi
colazza: 300 gr albumi, 80 gr riso, una spremuta, 1 compr multivitaminico, 3 compr msm+glucosammina+ 1 caffèOriginariamente Scritto da menezCommenta
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minchia il riso a colazioneOriginariamente Scritto da matti1987 Visualizza Messaggio
sigpic
IL MIO DIARIO||Mangio e spingo||
"What the mind believes, the body achieves. Get your mind right."
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Non vedo nulla di strano (io non lo mangio a colazione eh) a veder nelle più comuni diete di massaOriginariamente Scritto da Free91 Visualizza Messaggiominchia il riso a colazione
ConcordoOriginariamente Scritto da Pedro17 Visualizza Messaggio
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provai gli albumi a colazione dopo 5 giorni solo a sentirne l odore io vomitavo ho lo stomaco delicato
sigpic
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concordoOriginariamente Scritto da Free91 Visualizza Messaggioprovai gli albumi a colazione dopo 5 giorni solo a sentirne l odore io vomitavo ho lo stomaco delicato
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anche a me le chiare fanno cagherOriginariamente Scritto da Free91 Visualizza Messaggioprovai gli albumi a colazione dopo 5 giorni solo a sentirne l odore io vomitavo ho lo stomaco delicato
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