Diario di massy88.

[IceHand]

In effetti dopo ieri sera...

Purtroppo nemmeno oggi posso tornare ai wo...sono ancora messo male...una tosse assurda e raffreddore che non migliora

Non ce' fretta...riguardati massy...

[BALOS]

Ti sei fatto vedere dal medico? magari hai bisogno di antibiotici.

Rigurdati

[massy88]

Non ce' fretta...riguardati massy...

Ti sei fatto vedere dal medico? magari hai bisogno di antibiotici.

Rigurdati

Si si Fabio...sono andato proprio ieri dal medico, visto che la situazione non accennava a migliorare, ed infatti mi ha prescritto gli antibiotici fino a sabato, oppure fino a lunedi se la tosse persiste!
Oggi devo dire che va già leggermente meglio, e forse domani è il caso di tornare a fare qualcosina di leggero in palestra, altrimenti la prossima settimana quando riprenderò sul serio, sarà molto dura!

[massy88]

Ciao ragazzi...oggi penso di tornare a fare qualcosa....qualcosa di veramente leggero giusto per evitare dei doms assurdi la prossima settimana quando ricomincerò seriamente

[Pivellino2]

Ciao Mastino,

sono contento nel sapere che Ti sei ripreso.

Buon WO, anche se sarà "soft".

A presto,

Sergio

[alessandrocar88]

bene massy, si ritorna a spingere

[massy88]

Grazie Sergio...sarà un wo talmente soft che nemmeno lo posterò...
Ricomincio a postare dalla prossima settimana!

[massy88]

Finalmente stasera sono tornato a fare qualcosina in home gym...ho fatto petto e tricipiti...i carichi purtroppo hanno risentito di questo stop di 20 giorni
Ma conto di ricuperarli in breve tempo...

Un saluto a tutti!

[alessandrocar88]

vai massy, vedrai che settimana prossima andrà già meglio

[Alw]

Finalmente stasera sono tornato a fare qualcosina in home gym...ho fatto petto e tricipiti...i carichi purtroppo hanno risentito di questo stop di 20 giorni
Ma conto di ricuperarli in breve tempo...

Un saluto a tutti!

Cos'è uno stop di 20 giorni: un niente... Ci vorranno giusto giusto 4 allenamenti [manco] per tornare a caricare come al solito... Vai tranquillo, che tiri sempre abbestia...

[jeghe]

dai massy che recuperi in fretta!

[BALOS]

Non guardare i carichi, quelli variano a seconda del periodo.
Non perderti guardando il dito invece di cercare le stelle.........

[massy88]

vai massy, vedrai che settimana prossima andrà già meglio

Certo che andrà meglio ale devo rimettermi in forma...sono secco!

Cos'è uno stop di 20 giorni: un niente... Ci vorranno giusto giusto 4 allenamenti [manco] per tornare a caricare come al solito... Vai tranquillo, che tiri sempre abbestia...

Dubito di tornare ai soliti carichi in soli 4 allenamenti...ma mi darò da fare!
Ciao amico

dai massy che recuperi in fretta!

Devo recuperare anche i kg che ho perso...anche se alla fine credo che fossero tutti liquidi e grasso!!Da quando mi sono fermato a dicembre,ho mangiato meno carbo, e mi sono asciugato di brutto!avevo anche l'addome in vista! adesso che rinizio con gli allenamenti, posso permettermi di rialzare i cho a dovere...

Non guardare i carichi, quelli variano a seconda del periodo.
Non perderti guardando il dito invece di cercare le stelle.........

Tranquillo Fabio...non mi preoccupo!

[Pivellino2]

Finalmente stasera sono tornato a fare qualcosina in home gym...ho fatto petto e tricipiti...i carichi purtroppo hanno risentito di questo stop di 20 giorni
Ma conto di ricuperarli in breve tempo...

Un saluto a tutti!

Buondì Mastino!

dai dai, un "animale" da palestra come sei Tu sa che deve mettere in conto tutto questo, nella consapevolezza che sarà solo un brevissimo periodo. Non sono un esperto, ma si sembra tutto normale. Tranquillo

A presto

Sergio

[Leviatano89]

ci ho messo un mese per recuperare i carichi io che sono stato fermo praticamente 4 mesi (a parte la panca) e ci vuoi mettere più di 1-2 allenamenti a recuperarli tu?