Dorian'S Mystical Journey

**siddharta7733** · 08-04-2009, 15:02:23

ciao amico ... oggi come va?

**Dorian00** · 09-04-2009, 18:23:50

Originariamente Scritto da siddharta7733 Visualizza Messaggio

ciao amico ... oggi come va?

male

oggi ho ripreso ad allenarmi...le 2 settimane quasi no squat non mi hanno fatto bene...son rimasto sotto i 90 kg attg

***** considerando che prima di iniziare il ciclo avevo qualche colpo con 90 kg, sono regredito....
mmm spero sia per il fatto che nn sto ancora bene e che avevo le gambe inutilizzate da 2 weeks.

sto pensando di fare una cosa simile ..... oramai con queste 2 settimane di stop a fine ciclo i 5 colpi a 140 kg sono un sogno..spero almeno però di conservare la possibilità di una singola a 140 kg......

farei così per i prossimi 7 gg.

Back SQUAT ATTG

5x1 x 80 kg GIORNO 1 + petto
5x1 x 90 kg GIORNO 2 + dorso
4x1 x 100 kg GIORNO 3 + addome, obliqui
4x1 x 110 kg GIORNO 4 + spalle
3x1 x 120 kg GIORNO 5 + bicipiti
3x1 x 130 kg GIORNO 6 + petto
2x1 x 140 kg GIORNO 7 + dorso

quasi quasi posto le foto del biceps fatte stamattina ......anche se vengo dallo stop, li vedo meglio adesso che 2 settimane fa.......

son sempre secchi ma adiposi...molto molto adiposi e coperti anzi.....però li vedo meglio......

foto fatte col cell...nella mano sinistra rivolto verso me...roba da contorsionisti.....un pò come la storia di leccarsi il gomito

cmq

spero con queste foto almeno di aiutare chi segue una IF come me ..... dovrebbe far passare la voglia di mangiare almeno per qualche ora dalla visione.

DORIAN

**siddharta7733** · 09-04-2009, 18:32:17

Originariamente Scritto da Dorian00 Visualizza Messaggio

male

oggi ho ripreso ad allenarmi...le 2 settimane quasi no squat non mi hanno fatto bene...son rimasto sotto i 90 kg attg

***** considerando che prima di iniziare il ciclo avevo qualche colpo con 90 kg, sono regredito....
mmm spero sia per il fatto che nn sto ancora bene e che avevo le gambe inutilizzate da 2 weeks.

sto pensando di fare una cosa simile ..... oramai con queste 2 settimane di stop a fine ciclo i 5 colpi a 140 kg sono un sogno..spero almeno però di conservare la possibilità di una singola a 140 kg......

farei così per i prossimi 7 gg.

Back SQUAT ATTG
quasi quasi posto le foto del biceps fatte stamattina ......anche se vengo dallo stop, li vedo meglio adesso che 2 settimane fa.......

son sempre secchi ma adiposi...molto molto adiposi e coperti anzi.....però li vedo meglio......

foto fatte col cell...nella mano sinistra rivolto verso me...roba da contorsionisti.....un pò come la storia di leccarsi il gomito

cmq

spero con queste foto almeno di aiutare chi segue una IF come me ..... dovrebbe far passare la voglia di mangiare almeno per qualche ora dalla visione.

DORIAN

mauri, sei troppo forte ... mitico
hai un modo di scrivere che mi piace troppo

rep appena posso
mi piace il tuo braccio ... ma ci vuole anche una foto completa, almeno del busto

per le sqaut sei tu l'esperto ... però mi piace

a volte penso anche io cohe potrei provare a fare squat tutti i giorni, ma on sti cicli, mesocicli, rest pause, stripping & co. non ci capisco veramente nulla ... so solo che devo pompare ghisa per far saltare fuori qualcosa, forse

**Dorian00** · 09-04-2009, 18:36:17

Originariamente Scritto da siddharta7733 Visualizza Messaggio

mauri, sei troppo forte ... mitico
hai un modo di scrivere che mi piace troppo

rep appena posso
mi piace il tuo braccio ... ma ci vuole anche una foto completa, almeno del busto

per le sqaut sei tu l'esperto ... però mi piace

a volte penso anche io cohe potrei provare a fare squat tutti i giorni, ma on sti cicli, mesocicli, rest pause, stripping & co. non ci capisco veramente nulla ... so solo che devo pompare ghisa per far saltare fuori qualcosa, forse

grazie sid..mi hai messo subito di buon umore

..ci son rimasto veramente di merda oggi ...avrò guardato 15 minuti a terra dopo aver fallito i 90 kg

rep appena posso anche io...è da tempo immane che voglio reppasrti.

il braccio purtroppo fa cagare...è 31 rilassato, 35.5 contratto

..e temo che definendo sarà destinato a calare..aimè..fino a scomparire....

**siddharta7733** · 09-04-2009, 18:45:49

siamo in due ... il mio non lo misuro da un po' ma dev'essere circa come il tuo ... facciamo cagare in due???

io non è che punti moltissimo alla misura, anche perchè già adesso, rispetto a prima, mi dicono che ho le braccione

... mi piacerebbe fosse solo bello e svenato ... si può ance sognare, no? ... sotto pump ho anche passato i 37, poi miseramente torna stecchino ... comunque non lo voglio più grande di 38, credo

il giro delle rep è una gara dura ... sempre le solite 3 rep al giorno con ri-rep ogni 30 ... ma noi possiamo anche farcele diversamente

**Dorian00** · 09-04-2009, 18:49:21

Originariamente Scritto da siddharta7733 Visualizza Messaggio

siamo in due ... il mio non lo misuro da un po' ma dev'essere circa come il tuo ... facciamo cagare in due???

io non è che punti moltissimo alla misura, anche perchè già adesso, rispetto a prima, mi dicono che ho le braccione

... mi piacerebbe fosse solo bello e svenato ... si può ance sognare, no? ... sotto pump ho anche passato i 37, poi miseramente torna stecchino ... comunque non lo voglio più grande di 38, credo

il giro delle rep è una gara dura ... sempre le solite 3 rep al giorno con ri-rep ogni 30 ... ma noi opossiamo anche farcele diversamente

ma tu sei molto ma molto più definito e qualitativo...se raggiungessi la tua definizione..mi sa che 31 diverrebbe la mia misura contratta.

a me andrebbe bene anche un 35, ma come hai detto tu, definito e svenato.....un sogno.

**siddharta7733** · 09-04-2009, 18:51:12

p.s. ho delle giacche che mi piacciono e rischio di non poterle più usare se divento troppo grosso

p.p.s. dove le carichi tu le foto per poi poterle inserire come immagini?

**siddharta7733** · 09-04-2009, 18:52:58

Originariamente Scritto da Dorian00 Visualizza Messaggio

ma tu sei molto ma molto più definito e qualitativo...se raggiungessi la tua definizione..mi sa che 31 diverrebbe la mia misura contratta.

a me andrebbe bene anche un 35, ma come hai detto tu, definito e svenato.....un sogno.

boh? guarda, non credo ... io conto su di te perchè sei una persona trobbo bella e forte ... quindi spero che riuscirai presto ad ottenere quello che vuoi

**Dorian00** · 09-04-2009, 18:59:21

Originariamente Scritto da siddharta7733 Visualizza Messaggio

p.s. ho delle giacche che mi piacciono e rischio di non poterle più usare se divento troppo grosso

p.p.s. dove le carichi tu le foto per poi poterle inserire come immagini?

cmq per le foto usa ImageShack® - Image Hosting
poi copi il link che ti da qui.

Originariamente Scritto da siddharta7733 Visualizza Messaggio

boh? guarda, non credo ... io conto su di te perchè sei una persona trobbo bella e forte ... quindi spero che riuscirai presto ad ottenere quello che vuoi

troppo buono sid....qui la persona davvero stupenda sei tu

ps hai presente quando ti scrivi a un forum che all'inizio non distingui tra gli utenti e poi dopo un pò li memorizzi uno ad uno..ieri mi è tornato in mente che il primo utente che mi colpì e rimase in mente in bw sei stato tu...avevo letto alcuni tuoi post nel 3d degli sgarri (3d che poi fu chiuso)....e cristo scrivesti certe frasi sulla forza di volontà, l'autocontrollo e l'amore per sè, e che l'importante è impeganrsi al massimo e non i risultati (molto buddist style) che mi colpirono un casino..
pensai.."*****!!!!"
sembravano quasi delle massime...rimasi meravigliato.
non so perchè però sta cosa mi è tornata in mente solo ora.

**siddharta7733** · 09-04-2009, 19:14:45

Originariamente Scritto da Dorian00 Visualizza Messaggio

cmq per le foto usa ImageShack® - Image Hosting
poi copi il link che ti da qui.

troppo buono sid....qui la persona davvero stupenda sei tu

ps hai presente quando ti scrivi a un forum che all'inizio non distingui tra gli utenti e poi dopo un pò li memorizzi uno ad uno..ieri mi è tornato in mente che il primo utente che mi colpì e rimase in mente in bw sei stato tu...avevo letto alcuni tuoi post nel 3d degli sgarri (3d che poi fu chiuso)....e cristo scrivesti certe frasi sulla forza di volontà, l'autocontrollo e l'amore per sè, e che l'importante è impeganrsi al massimo e non i risultati (molto buddist style) che mi colpirono un casino..
pensai.."*****!!!!"
sembravano quasi delle massime...rimasi meravigliato.
non so perchè però sta cosa mi è tornata in mente solo ora.

ok provo a fare come dici per imageshack ... altrimenti devo sempre inserire allegati e tra un po' va a finire che esaurisco lo spazio

maurizio ... cerco solo di ascoltare e di esporre im modo semplice una sensazione, poi non sempre si riesce ... grazie

***Noodles*** · 09-04-2009, 19:41:21

Non mollare Dorian! Cmq hai un bel braccino!

**jinx** · 09-04-2009, 20:03:02

Originariamente Scritto da Dorian00 Visualizza Messaggio

male

oggi ho ripreso ad allenarmi...le 2 settimane quasi no squat non mi hanno fatto bene...son rimasto sotto i 90 kg attg

***** considerando che prima di iniziare il ciclo avevo qualche colpo con 90 kg, sono regredito....
mmm spero sia per il fatto che nn sto ancora bene e che avevo le gambe inutilizzate da 2 weeks.

sto pensando di fare una cosa simile ..... oramai con queste 2 settimane di stop a fine ciclo i 5 colpi a 140 kg sono un sogno..spero almeno però di conservare la possibilità di una singola a 140 kg......

farei così per i prossimi 7 gg.

Back SQUAT ATTG
quasi quasi posto le foto del biceps fatte stamattina ......anche se vengo dallo stop, li vedo meglio adesso che 2 settimane fa.......

son sempre secchi ma adiposi...molto molto adiposi e coperti anzi.....però li vedo meglio......

foto fatte col cell...nella mano sinistra rivolto verso me...roba da contorsionisti.....un pò come la storia di leccarsi il gomito

cmq

spero con queste foto almeno di aiutare chi segue una IF come me ..... dovrebbe far passare la voglia di mangiare almeno per qualche ora dalla visione.

DORIAN

non preoccuparti per i carichi con la dieta che stai seguendo è abbastanza utopico migliorare. appena rialzerai le cal aumenterai subito i carichi.. cmq punta a una singola a 140 sarebbe ottimo.
per le bracciozze trazioni e panca a palla!