Sid's memories corner.

**siddharta7733** · 08-03-2009, 05:15:58

Originariamente Scritto da luigi_ego Visualizza Messaggio

non stai male... la bf è buona... certo c'è da mettere massa, ma 6 sulla buona strada... a una prima occhiata direi che i bic sono leggermente indietro, ma forse è questione di pose... se puoi posta anche le gambe e il back...

esatto ... bicipiti deboli

le gambe non le ho allenate con costanza perchè ho un ginocchio che mi da noia ... qindi sono ancore due stuzzicadenti

il back è orrido ... ho provato a fotografarlo, ma non mi è riuscito di salvar nemmeno una foto ... non so come mettermi visto che mi fotografo con l'autoscatto e per il back non mi vedo

**siddharta7733** · 08-03-2009, 05:18:32

Originariamente Scritto da giottolo Visualizza Messaggio

e nn stare sempre a lamentarti, che stai benone !

grazie giottolo

il problema è mentale

... quando per trent'anni sei abituato a vederti in un certo modo, non è semplice tarare nuovamente lo strumento ... i parametri sono completamente nuovi e diversi

**piccola bestia** · 08-03-2009, 08:37:31

grande siddharta 7733
diciamo che che di peso siamo uguali si vedono dei miglioramenti, non sto scherzando!
poi se come dicevi ai poco tempo x allenarti

devi mettere solo più ghisa vai avanti cosi stai andando alla grande

**siddharta7733** · 08-03-2009, 10:02:45

Originariamente Scritto da piccola bestia Visualizza Messaggio

grande siddharta 7733
diciamo che che di peso siamo uguali si vedono dei miglioramenti, non sto scherzando!
poi se come dicevi ai poco tempo x allenarti

devi mettere solo più ghisa vai avanti cosi stai andando alla grande

grazie piccola bestia

Originariamente Scritto da Kalos

c'è solo da massificare

proviamo!
grazie val

***Pedro17*** · 08-03-2009, 10:27:17

stai bene sid complimenti...bf bassa e ottimi delts...c'è da aggiungere carne però

**siddharta7733** · 08-03-2009, 10:29:29

Originariamente Scritto da Pedro17 Visualizza Messaggio

stai bene sid complimenti...bf bassa e ottimi delts...c'è da aggiungere carne però

mi sa che l'ho capito

(ma non voglio esagerare)
è la mia poca abitudine al cibo ... ero convinto di essere gia troppo "ciccio"

ah ... thanks pedro

**BLOOD black** · 08-03-2009, 10:58:48

Ciao sidd,
il tuo è un fisico prevalentemente snello...e... considerando i tuoi obiettivi devo dire che non è un difetto...
per questo ti dico che stai andando bene.. sei migliorato molto sul blocco superiore...vedo anche alcune fasce sui deltoidi (cosa molto importante per l'impressività)... ma una cosa che è migliorata poco sono i glutei,ancora da sviluppare ... lo squat ti aiuterà... ma va fatto come si deve...
per il resto bisogna sviluppare l'addome.. e continuare ad allenarti....
vedrai che come sei migliorato adesso continuerai a farlo anche in futuro...soprattutto considerando il fatto che da ora in poi spingerai con piu' certezze...

**Tigerwarrior** · 08-03-2009, 11:00:09

I muscoli si vedono

...cmq cerca di formare un bel bicipite con diversi esercizi.

***DORIAN*** · 08-03-2009, 11:06:55

secondo me stai benino...
dovresti pero' postare foto da rilassato frontale e intere per capirci meglio...
il peso sale e va bene...cmq sn daccordo cn Daniels..zero cut..solo cardio extra...
Bravo cmq.

**iron89** · 08-03-2009, 11:08:44

sidddddddd ti vedo!!!!
nn sapevo avesso 36 anni.....

ti facco i complimenti perchè ti vedo bene....la venina suldelt sta x uscire

....io il bicipite invece lo vedo in armonia.....bf controllata....insomma....stai bene....poi dici di essere agli inizi....nn male veramente

....le basi e le buone intenzioni credo ci siano al 100%

bravo continua così......

**Sicilia** · 08-03-2009, 11:20:19

Bravo..continua cosi'....stai lav

rando bene.

**siddharta7733** · 08-03-2009, 11:42:53

Originariamente Scritto da BLOOD black Visualizza Messaggio

Ciao sidd,
il tuo è un fisico prevalentemente snello...e... considerando i tuoi obiettivi devo dire che non è un difetto...
per questo ti dico che stai andando bene.. sei migliorato molto sul blocco superiore...vedo anche alcune fasce sui deltoidi (cosa molto importante per l'impressività)... ma una cosa che è migliorata poco sono i glutei,ancora da sviluppare ... lo squat ti aiuterà... ma va fatto come si deve...
per il resto bisogna sviluppare l'addome.. e continuare ad allenarti....
vedrai che come sei migliorato adesso continuerai a farlo anche in futuro...soprattutto considerando il fatto che da ora in poi spingerai con piu' certezze...

grazie BLOOD

alla fine ho ceduto alle foto

grazie dei consigli, maestro san

**siddharta7733** · 08-03-2009, 11:51:28

Originariamente Scritto da Tigerwarrior Visualizza Messaggio

I muscoli si vedono

...cmq cerca di formare un bel bicipite con diversi esercizi.

lavori in corso, nonstante il poco tempo e gli allenamenti solo serali

Originariamente Scritto da DORIAN Visualizza Messaggio

secondo me stai benino...
dovresti pero' postare foto da rilassato frontale e intere per capirci meglio...
il peso sale e va bene...cmq sn daccordo cn Daniels..zero cut..solo cardio extra...
Bravo cmq.

grazie dorian dell'intervento

... sono solo all'inizio, sperodi poter andar avanti anche se gli impegni di un famiglia sono tanti

cardio non l'ho mai fatto, ma pensavo che adesso che arriva la bella stagione potrei andare 40' alle 5 del mattino

appena mi risento in vena posto altre foto

thanks