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Plastica allora, buono! Io so una pippa, ho il piedazzo lungo e ogni 2 e 3 me lo pizzico, ma sto imparando ad andare meglio. Avendo la corda buona mi sa che imparo prima!
Ho capito quale dici, tipo quelle che hanno un tappino che si svita e che dentro ci sono anche dei pesetti? Caspita, la usai in palestra ed era tutta un'altra cosa.
Cmq gli allenamenti raw sono straordinari!!! Peccato che nel mio f....ing condominio non posso mettermi a spingere copertoni di trattori nel cortile!
E' un esame assurdissimo....Fino a giugno scorso io ero iscritto all'ordine di Agrigento. Ti dico, tutto sommato l'ordine di Agrigento, essendo "piccolo", è selettivo ma non cattivo. E' lo scritto che fa malissimo, passato quello è più tranquillo!
Cmq
Seguo con molto interesse il tuo diario, mi piacciono questi allenamenti e ne trarrò spunto per l'estate al mare!!!
Io sto facendo una cosa più coi pesi "magna e spigni". Pesante, ma classica. L'allenamento di ieri mi ha distrutto...però soddisfatto parecchio!
Plastica allora, buono! Io so una pippa, ho il piedazzo lungo e ogni 2 e 3 me lo pizzico, ma sto imparando ad andare meglio. Avendo la corda buona mi sa che imparo prima!
Ho capito quale dici, tipo quelle che hanno un tappino che si svita e che dentro ci sono anche dei pesetti? Caspita, la usai in palestra ed era tutta un'altra cosa.
Cmq gli allenamenti raw sono straordinari!!! Peccato che nel mio f....ing condominio non posso mettermi a spingere copertoni di trattori nel cortile!
E' un esame assurdissimo....Fino a giugno scorso io ero iscritto all'ordine di Agrigento. Ti dico, tutto sommato l'ordine di Agrigento, essendo "piccolo", è selettivo ma non cattivo. E' lo scritto che fa malissimo, passato quello è più tranquillo!
Cmq
Seguo con molto interesse il tuo diario, mi piacciono questi allenamenti e ne trarrò spunto per l'estate al mare!!!
Io sto facendo una cosa più coi pesi "magna e spigni". Pesante, ma classica. L'allenamento di ieri mi ha distrutto...però soddisfatto parecchio!
PIACERE TOTò io sono Claudio
ti ringrazio sei molto gentile!!se quest'estate scendi ad Ag organizziamo un bel wo in puro stile raw tu,gagan(Gabriele)ed io..c'è veramente da faticare,ma è molto divertente!!ora ti saluto,scendo in garage ad allenarmi!A PRESTO
PIACERE TOTò io sono Claudio
ti ringrazio sei molto gentile!! se quest'estate scendi ad Ag organizziamo un bel wo in puro stile raw tu,gagan(Gabriele)ed io..c'è veramente da faticare,ma è molto divertente!!ora ti saluto,scendo in garage ad allenarmi!
Meriti
Ok per qusta estate, ma io me metto una tutina e faccio finta di esser una supporter, perché gagan è troppo grosso e me fa fare na figura da supersecco!!!!
daje col GARAGE INK.!!!!!!
Passate trovarmi sul mio diario, i grossi sono bene accetti!!!!
Ok per qusta estate, ma io me metto una tutina e faccio finta di esser una supporter, perché gagan è troppo grosso e me fa fare na figura da supersecco!!!!
daje col GARAGE INK.!!!!!!
Passate trovarmi sul mio diario, i grossi sono bene accetti!!!!
totò mi sono già segnato!cmq hai una bella struttura complimenti
alessandro piacere ,ho notato proprio adesso che l'avevi messa,qui le pagine volano nel giro di pochi minuti
il tuo nome?
Solo per capire ma ti sei sempre allenato in raw?
PIACERE ALE;IO SONO CLAUDIOti risponderò brevemente xchè se dovessi parlare dell'evoluzione della mia filosofia di training ci vorrebbero 2 ore!! cmq ho inziato ad allenarmi in palestra con il classico metodo weider,ma non mi soddisfaceva...allora insoddisfatto dei miei wo e dei risultati,ho iniziato a documentarmi.....
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faccio singole con il kb di 24 kg x 15 minuti
appena lo proverai vedrai la differenza con gli altri attrezzi
e me fa fare na figura da supersecco!!!!
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