Fabri ||MAGNO E SPINGO||

[Free91]

mi pare di ricordare che zane consigliava di eliminare il brioschi a favore del sodio...prova a chiederlo sul suo diario...

Ora provo grazie mille

[matti1987]

oh visto la sua risposta...lui non la usa nel post, è una sua peculiarità...allora fai mezzo grammo ogni assunzione pre-colaz, pre-wo. post-wo.

during bcaa o maltodestrine

[Free91]

oh visto la sua risposta...lui non la usa nel post, è una sua peculiarità...allora fai mezzo grammo ogni assunzione pre-colaz, pre-wo. post-wo.

during bcaa o maltodestrine

Sono indeciso se utilizzare il brioschi o il sale...ora leggo un po in giro x il forum se ce qualche articolo o discussione

[Free91]

200 e passa grammi di gallette di riso mangiati post wo

[Free91]

6 scatole da 2,3kg ciascuna di Mass Tech e 300gr di Crea monoidrato Muscletech appena arrivati

bene bene

[matti1987]

vedere un po la crea che hai preso...

[Free91]

vedere un po la crea che hai preso...

E semplice creatina monoidrato con l aggiunta al nome "Hardcore"

[Leviatano89]

Sono indeciso se utilizzare il brioschi o il sale

a che servono? Soprattutto il primo.. che è?

[matti1987]

ok, io avrei preso la pharmapure...che è anche micronizzata quindi si scioglie anche senza bestemmiare in cinese.
Poi i prodotti muscletech costano un botto O.o

[Free91]

a che servono? Soprattutto il primo.. che è?

E un digestivo serve per veicolare la creatina e farla assorbire meglio dai muscoli

[Free91]

ok, io avrei preso la pharmapure...che è anche micronizzata quindi si scioglie anche senza bestemmiare in cinese.
Poi i prodotti muscletech costano un botto O.o

Se vuoi sapere di piu aggiungi mia d msn free--91@hotmail.it

[matti1987]

aggiunto

[Free91]

Levia ti posso chiedere se questa prograssione va bene?


Lento avanti progressione 4x6/5x5/6x4/7x3 150" kg ad aumentare

[Leviatano89]

è al contrario... 8x3-6x4-5x5-4x6 così facendo con un peso aumenti il lavoro, nel tuo caso diminuisci il lavoro ma aumenti il peso, non è magari sbagliato, ma sotto il profilo di guadagno di forza poco fa..

[Free91]

è al contrario... 8x3-6x4-5x5-4x6 così facendo con un peso aumenti il lavoro, nel tuo caso diminuisci il lavoro ma aumenti il peso, non è magari sbagliato, ma sotto il profilo di guadagno di forza poco fa..

OK grazie mille sempre disponibile anche se ti ho fatto cacciare chissa quante bestemmie

Non e 7x3? te hai scritto 8x3