Il diario di Icehand
Collapse
X
-
FattoOriginariamente Scritto da francesco_espo Visualizza Messaggio
non sforzare la schiena miraccomando 

Oggi ho ritirato le analisi del sangue, tutto tranquillo, solo la concentrazione media di Hb un po alta (+ 0.1 del normale), ma nulla di che...
sigpic
Il diario di Ghiaccio!
"Tutti si preoccupano di avere un amico, ma nessuno si preoccupa di esserlo"
Commenta
-
-
buona notiziaOriginariamente Scritto da IceHand Visualizza MessaggioFatto
Oggi ho ritirato le analisi del sangue, tutto tranquillo, solo la concentrazione media di Hb un po alta (+ 0.1 del normale), ma nulla di che...
Solo la ricerca dell'impossibile può condurre a ciò che è realizzabile...
Commenta
-
-
Originariamente Scritto da ale88 Visualizza Messaggiobuona notizia
...era un esame di controllo, per dei valori un po' sballati circa 3 mesi fa'...da imputare ad una lieve influenza avuta prima del prelievo...
sigpic
Il diario di Ghiaccio!
"Tutti si preoccupano di avere un amico, ma nessuno si preoccupa di esserlo"
Commenta
-
-
Tutto come al solito Ale...Originariamente Scritto da alessandrocar88 Visualizza Messaggio'sera michele
tutto bene?
io dono all'avis almeno ogni 3 mesi mi controllano
Se dovessi donarlo io, con la mia circolazione che non funziona bene, l'Avis, chiuderebbe...
sigpic
Il diario di Ghiaccio!
"Tutti si preoccupano di avere un amico, ma nessuno si preoccupa di esserlo"
Commenta
-
-
Dieta tipo...in sti giorni del caxxo...:
Colazione:
Tortino 250ml albumi + 60gr farina kamut + 10gr farina nocciole.
Pranzo:
80gr pasta + 200gr hamburger tacchino + insalata + 20gr evo.
Spuntino:
70gr bresaola + 10gr mandorle + mela.
Cena:
200gr pollo + insalata + 20gr evo + 40gr pane.
Pre-bed:
60gr grana.
Giusto per aggiornare un po'...
sigpic
Il diario di Ghiaccio!
"Tutti si preoccupano di avere un amico, ma nessuno si preoccupa di esserlo"
Commenta
-
-
dai che fra un po' si torna a spingereOriginariamente Scritto da IceHand Visualizza MessaggioTutto come al solito Ale...
Se dovessi donarlo io, con la mia circolazione che non funziona bene, l'Avis, chiuderebbe...

ah già me ne ero dimenticato del sangue
è stata bellissima la prima donazione dopo che avevo iniziato ad allenarmi da qualche mese.
la donazione prima ero tipo 74kg....quella dopo quasi 10kg in +




ovviamente avevo preso parecchio grasso, ma il doc ci era rimasto
Commenta
-
-
bona bonaOriginariamente Scritto da IceHand Visualizza MessaggioDieta tipo...in sti giorni del caxxo...:
Colazione:
Tortino 250ml albumi + 60gr farina kamut + 10gr farina nocciole.
Pranzo:
80gr pasta + 200gr hamburger tacchino + insalata + 20gr evo.
Spuntino:
70gr bresaola + 10gr mandorle + mela.
Cena:
200gr pollo + insalata + 20gr evo + 40gr pane.
Pre-bed:
60gr grana.
Giusto per aggiornare un po'...

ammazza 60gr di grana ogni giorno diventi povero
Commenta
-
-
Originariamente Scritto da alessandrocar88 Visualizza Messaggiodai che fra un po' si torna a spingere
ah già me ne ero dimenticato del sangue
è stata bellissima la prima donazione dopo che avevo iniziato ad allenarmi da qualche mese.
la donazione prima ero tipo 74kg....quella dopo quasi 10kg in +




ovviamente avevo preso parecchio grasso, ma il doc ci era rimasto

Mica tanto...in questo periodo è stata l'unica cosa che ho comprato...per queste cose al Lidl, vado di lusso...Originariamente Scritto da alessandrocar88 Visualizza Messaggiobona bona
ammazza 60gr di grana ogni giorno diventi povero
sigpic
Il diario di Ghiaccio!
"Tutti si preoccupano di avere un amico, ma nessuno si preoccupa di esserlo"
Commenta
-
-
Originariamente Scritto da IceHand Visualizza MessaggioMica tanto...in questo periodo è stata l'unica cosa che ho comprato...per queste cose al Lidl, vado di lusso...
ormai le mie spese sono scandalose...vado all's lunga e riempio il carrello di cose uguali e sanissime
cose mai viste
Commenta
-
-
Originariamente Scritto da alessandrocar88 Visualizza Messaggio
ormai le mie spese sono scandalose...vado all's lunga e riempio il carrello di cose uguali e sanissime
cose mai viste 
...****, avevo paura di andare in cassa con 10 fiocchi di latte...
sigpic
Il diario di Ghiaccio!
"Tutti si preoccupano di avere un amico, ma nessuno si preoccupa di esserlo"
Commenta
-
-
idemOriginariamente Scritto da IceHand Visualizza Messaggio
...****, avevo paura di andare in cassa con 10 fiocchi di latte...
secondo me mi prendono per psicopatico...anche perchè metto le cose tutte in pigna super-ordinate e divise per tipologia 

Commenta
-
-
Lo facciamo per la salute...Originariamente Scritto da alessandrocar88 Visualizza Messaggioidem
secondo me mi prendono per psicopatico...anche perchè metto le cose tutte in pigna super-ordinate e divise per tipologia 


sigpic
Il diario di Ghiaccio!
"Tutti si preoccupano di avere un amico, ma nessuno si preoccupa di esserlo"
Commenta
-
Commenta