Diario di BigPaschi...!!!

[Manx]

carne rossa ne puoi mangiare eh alcuni tagli hanno gli stessi valori del pollo/tacchino, altri un po' piü grassi, ma la carne rossa è ben migliore della bianca spesso, sia a proprietà che a sapore.

cmq considera gli oli... vedo molte verdure... le mangi scondite?

[PrinceRiky]

per crescere e mantenere alti i livelli di testosterone, creatina, carnitina e quant altro devi mangiare sovente carne rossa e uova, non c'è niente da fare, l'esperienza sul campo porta avanti questa tesi da decenni e non c'è studio scientifico che tenga...

[IceHand]

per crescere e mantenere alti i livelli di testosterone, creatina, carnitina e quant altro devi mangiare sovente carne rossa e uova, non c'è niente da fare, l'esperienza sul campo porta avanti questa tesi da decenni e non c'è studio scientifico che tenga...

Esatto, quindi alternare tutte le fonti, uova, carne e pesce in primis...

[Manx]

per crescere e mantenere alti i livelli di testosterone, creatina, carnitina e quant altro devi mangiare sovente carne rossa e uova, non c'è niente da fare, l'esperienza sul campo porta avanti questa tesi da decenni e non c'è studio scientifico che tenga...

esatto qui in Germania riviste specializzate consigliano molta ma molta carne rosse e uova.

[IceHand]

esatto qui in Germania riviste specializzate consigliano molta ma molta carne rosse e uova.

...insieme al riso, sono i pilastri di questo sport..

[PrinceRiky]

la storiella dei 2kg di carne rossa e 5 uova al giorno di Cianti, se ridimensionata all'uomo "normale" è vera

togliere del tutto la carne rossa è un grave errore, ma anche lo specchio ne farà lamento

quindi caro Bigpaschi magna delle belle bistecche (a volte costano anche meno del pesce)

[IceHand]

la storiella dei 2kg di carne rossa e 5 uova al giorno di Cianti, se ridimensionata all'uomo "normale" è vera

togliere del tutto la carne rossa è un grave errore, ma anche lo specchio ne farà lamento

quindi caro Bigpaschi magna delle belle bistecche (a volte costano anche meno del pesce)

Soprattutto per questo...

[Manx]

una cosa che mi ha stupito subito quando si registrö big paschi è l'abuso del pesce

e pensare che è nato e vissuto qui in germania, a 30 km da dove abito io

[IceHand]

una cosa che mi ha stupito subito quando si registrö big paschi è l'abuso del pesce

e pensare che è nato e vissuto qui in germania, a 30 km da dove abito io

Bravo big, ti piace la pinna eh?

[BigPaschi]

wei wei wei ragazzuoli miei ... essendo all'uni e quindi considerando il fatto che cerco di andare per vie comode... compro il pesce ed è finita la ... altrimenti troppe cose...

ma a casa all'uni io ci sto lunedi dalle ore 14 fino a venerdi ore 17.... quindi da venerdi sera fino a lunedi pomeriggio mangio a casa dei miei

a casa dei miei faccio alternare il pesce il petto di pollo e la fettina ... a volte la bistecca fatta alla griglia... e la mattina (quindi 3 giorni a settimana cosi) mangio 5 albumi ed uno rosso oltre alle altre cose....

mi trovo abbastanza bene in questo modo

[BigPaschi]

Ragazzi... vi capita che andate a guardare delle vostre foto e che c'è qualcosa del vostro corpo che vi piace in maniera particolare?

a me capita ... vedendo per esempio questa foto ... mi impressiona di me stesso la larghezza delle spalle e le braccia...



ciò mi fa sentire molto bene

[Manx]

wei wei wei ragazzuoli miei ... essendo all'uni e quindi considerando il fatto che cerco di andare per vie comode... compro il pesce ed è finita la ... altrimenti troppe cose...

ma a casa all'uni io ci sto lunedi dalle ore 14 fino a venerdi ore 17.... quindi da venerdi sera fino a lunedi pomeriggio mangio a casa dei miei

a casa dei miei faccio alternare il pesce il petto di pollo e la fettina ... a volte la bistecca fatta alla griglia... e la mattina (quindi 3 giorni a settimana cosi) mangio 5 albumi ed uno rosso oltre alle altre cose....

mi trovo abbastanza bene in questo modo

Scusa ma tu trovi meno complicato e piü pratico cuocere il pesce rispetto alla carne? Ma che mangi i bastoncini findus o il tonno in scatola?

[BigPaschi]

parlo anche per quanto riguarda la spesa.. compro il pesce (merluzzo) ed è finita la ... non mi va di comprare 3 o 4 cose diverse diciamo... potrei anche comprare un'altra cosa... l'importante che sia UNA cosa però...

adesso ho finito di fare colazione con la solita pappa... ma con l'aggiunta di 5 albumi + una rosso

[Manx]

parlo anche per quanto riguarda la spesa.. compro il pesce (merluzzo) ed è finita la ... non mi va di comprare 3 o 4 cose diverse diciamo... potrei anche comprare un'altra cosa... l'importante che sia UNA cosa però...

adesso ho finito di fare colazione con la solita pappa... ma con l'aggiunta di 5 albumi + una rosso

non ho capito niente cmq basta che magni

[BigPaschi]

si lo so.. aspetta che provo cosi

Ich habe leider keine lust zwanzig veschiedene sachen zu kaufen... deshalb kaufe ich nur eine sache (fisch) .... ich kònnte natùrlich auch etwas anderes kaufen wie z.b. huhn oder fleisch .... aber wichtig ist das es nur eine categorie ist!