il diario di baldo21

[baldo21]

ciao nebrik grazie,cmq me lìero gia fatto un video quando ho eseguito tutte e 3le alzate principali e la tecnica d'esecuzione fortunatamente era buona

[nebrik]

ciao nebrik grazie,cmq me lìero gia fatto un video quando ho eseguito tutte e 3le alzate principali e la tecnica d'esecuzione fortunatamente era buona

Allora non posso che essere felice per te e ancora complimenti!
Edit: mi posteresti il link dove hai caricato i vide? Mi piacerebbe confrontare le tue esecuzioni con le mie, sempre se non ti dispiace...

[baldo21]

Allora non posso che essere felice per te e ancora complimenti!
Edit: mi posteresti il link dove hai caricato i vide? Mi piacerebbe confrontare le tue esecuzioni con le mie, sempre se non ti dispiace...

aspetta me li sono fatti sul cell e controllati da solo(credo di essere in grado)ma nn i ho messi sul pc

[nebrik]

Ah ok. Se mai deciderai di postarli nel diario li guarderò sicuramente.

[baldo21]

Ah ok. Se mai deciderai di postarli nel diario li guarderò sicuramente.

ok magari tra una 50ina di kg sicuramente

[nebrik]

ok magari tra una 50ina di kg sicuramente

[CaiusIulius]

"nessun dolore, nessuna crescita, proprio nessuna!!"
traduzione molto maccheronica di no pain no gain

[BigPaschi]

magnate ragazzi

il miglior consiglio che si poteva dare

[baldo21]

aggiorno:stacco 4x6 87,5kg nn tanto difficili sentiti molto nell'ultima serie

stasera posto le foto

[Manx]

prossima volta 4x6 con 90 kg

[baldo21]

prossima volta 4x6 con 90 kg

certo manx ci provo secondo me riescono

le foto nn ho fatto in tempo a farle stasera sto studiando un po,dom credo proprio di metterle

[baldo21]

oggi fatto lo stacco,4x9 con 90kg ottimo solo l'utima seria un po sporca

[IceHand]

oggi fatto lo stacco,4x9 con 90kg ottimo solo l'utima seria un po sporca

Grandissimo baldo, sei na' bestia...

[baldo21]

Grandissimo baldo, sei na' bestia...

addirittura..grazie ice

[IceHand]

addirittura..grazie ice

dico sul serio, 9 reps con 90kg sono tanti...