Sgarri del fine settimana...the blog

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  • DORIAN
    Wanna dance mod
    • Jan 2006
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    • milano
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    mattia basta che conteggi i carbo che assumi dalle barrette e li fai rientrare nella quota che ti sei prefissato...tutto qui...che sgarro e sgarro...
    sigpic

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    • DORIAN
      Wanna dance mod
      • Jan 2006
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      • milano
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      ps
      un consiglio la pasta 40-30-30 lascia stare...meglio delle proteine animali cn BV molto piu' elevato e una piccola fonte di carboidrati cm la frutta o gallette di riso o patate....
      sigpic

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      • spot86
        Bodyweb Senior
        • Dec 2006
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        Originariamente Scritto da redlion86 Visualizza Messaggio
        Poveri reni...

        Sgarro iperproteico... 2 total 0 + tic + 30g whey cioccolato..

        50g Proteine
        16g Cho
        4g Fat

        ...Non ho resistito al primo.. era troppo dolce e buono..
        ci stai prendendo per il culo

        aspettatemi venerdì...

        forse...temo...
        --
        Vincenzo T | Ouksider | Founder Oukside.com

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        • Tristan
          Papəete Beach
          • Oct 2007
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          • AS Roma
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          spot mi son perso la tua risposta in merito alla mia domanda..è in programma un mini raduno a giugno a roma?

          ti vengo a dare un po di mazzate

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          • zajka
            Bodyweb Senior
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            a proposito:ho una proposta di sgarro dolce esagerato: pizza nutella+mascarpone+farina di cocco...si può anche spalmare la stessa roba sul pane tostato o fare delle crèpes ecco questo è un dolce che mi fa venire una salivazione non indifferente heheheh vedo ogni giorno il mio fratellino concludere la cena con questo dessert e mi viene da svenire solo alla vista di ciò...soprattutto se glielo devo preparare io
            Originariamente Scritto da Dropkick

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            • Tristan
              Papəete Beach
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              • AS Roma
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              io sostituirei il mascarpone con la ricotta (ovviamente PP )

              guarda, me lo son sparato giusto un mesetto fa...è da sburo triplo

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              • zajka
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                Originariamente Scritto da Tristan Visualizza Messaggio
                io sostituirei il mascarpone con la ricotta (ovviamente PP )

                guarda, me lo son sparato giusto un mesetto fa...è da sburo triplo
                no,la ricetta originale è con il mascarpone
                Originariamente Scritto da Dropkick

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                • Tristan
                  Papəete Beach
                  • Oct 2007
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                  • AS Roma
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                  cmq c'è un dolce..

                  è una torta di pastafrolla con dentro ricotta e nutella oppure marmellata, rigorosamente di visciole , dentro ci sono 1/2 uova per amalgamare tutto..poi si mette in forno e via...la libidine!

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                  • zajka
                    Bodyweb Senior
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                    vabbè è un'altra cosa..mi ispira già meno,non amo le torte...poi manca la farina di cocco
                    Originariamente Scritto da Dropkick

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                    • Tristan
                      Papəete Beach
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                      beh si, il cocco sta da dio sulla nutella

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                      • anubi
                        Bodyweb Advanced
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                        • Salerno
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                        Originariamente Scritto da Tristan Visualizza Messaggio
                        beh si, il cocco sta da dio sulla nutella
                        Giààà

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                        • dij
                          Improve yourself
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                          x gli amanti della ricotta come me, i dolci preferiti sono ovviamente cannoli e pastiera...terron cakes rulez ...
                          ed in leggera def/recomp come sto io ora, il weekend è ideale x mini ricaricare con un po di porcate...

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                          • zajka
                            Bodyweb Senior
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                            Originariamente Scritto da dij Visualizza Messaggio
                            x gli amanti della ricotta come me, i dolci preferiti sono ovviamente cannoli e pastiera...terron cakes rulez ...
                            ed in leggera def/recomp come sto io ora, il weekend è ideale x mini ricaricare con un po di porcate...
                            esatto,tutti i dolci pastosi contenenti la ricotta sono i migliori anche per me..compreso il cheesecake ovviamente ho assaggiato la pastiera ieri...boia che buona
                            Originariamente Scritto da Dropkick

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                            • Tristan
                              Papəete Beach
                              • Oct 2007
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                              da Romano, e questo mi costa dirlo, penso che la pastiera sia uno delle torte più buone che esista al mondo...

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                              • Sly83
                                CAVETTERIA INCLUSIVA
                                • May 2003
                                • 46577
                                • 1,460
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                                • Sly's GYM
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                                Originariamente Scritto da zajka Visualizza Messaggio
                                a proposito:ho una proposta di sgarro dolce esagerato: pizza nutella+mascarpone+farina di cocco...si può anche spalmare la stessa roba sul pane tostato o fare delle crèpes ecco questo è un dolce che mi fa venire una salivazione non indifferente heheheh vedo ogni giorno il mio fratellino concludere la cena con questo dessert e mi viene da svenire solo alla vista di ciò...soprattutto se glielo devo preparare io
                                sono in coma diabetico dalla fine della lettura del tuo post



                                Originariamente Scritto da Giampo93
                                Finché c'è emivita c'è Speran*a

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