Sgarri del fine settimana...the blog

[audrey]

non ti so dire martina..io faccio una per una tazza, come dice giacomino penso vada bene :-)

[giacomo82]

ieri mi hanno detto del the verde per gli effetti drenanti e antiossidanti, questa tisana ( che mi pare piu' buona, adoro la menta), ha gli stessi effetti?

magari il the verde prendilo in capsule......

[DORIAN]

audrey...1 busta ogni 500ml di h2o...

[dij]

nessuna sostanza vanta le proprietà benefiche del thè verde (cit.)

[audrey]

audrey...1 busta ogni 500ml di h2o...

Chiamami Martina

[DORIAN]

ok martina...chiamami fabio allora...

[zajka]

dasha moderatrice subito

ieri mi hanno detto del the verde per gli effetti drenanti e antiossidanti, questa tisana ( che mi pare piu' buona, adoro la menta), ha gli stessi effetti?

sì il thè verde ha quegli effetti ma secondo me quello in bustine è un po' fintosono sempre stata scettica al riguardola tisana alla menta non so che proprietà abbia,credo solo dissetanti e diuretiche

[diavolettoroma81]

audrey...1 busta ogni 500ml di h2o...

Fabio (mi permetto anch'io di chiamarti per nome ) cavolo io faccio 6 bustine di thè verde ogni litro e mezzo che dici è un pò troppo?

[audrey]

a questo punto caro diavoletto voglio sapere anche io il tuo real name...

[spot86]

Fabio (mi permetto anch'io di chiamarti per nome ) cavolo io faccio 6 bustine di thè verde ogni litro e mezzo che dici è un pò troppo?

un po' troppo
ai + sensibili quando è molto concentrato dà un senso di nausea, giramenti ecc.

[diavolettoroma81]

a questo punto caro diavoletto voglio sapere anche io il tuo real name...

Piacere Martina io sono Alessandro

un po' troppo
ai + sensibili quando è molto concentrato dà un senso di nausea, giramenti ecc.

Grazie spot86 per il consiglio

[DORIAN]

Fabio (mi permetto anch'io di chiamarti per nome ) cavolo io faccio 6 bustine di thè verde ogni litro e mezzo che dici è un pò troppo?

si....ti ha risposto spot...

[Tristan]

a proposito...un po' di dettagli su qst affermazione?

bene, son partito sabato dopo pranzo, dieta seguita al 100%. presi solo una 20gr di cho a colazione.

Arriviamo lì verso le 16:30 e faccio merenda con gli albumi (crepes preparate a casa uehhe) andiamo in un bar poco dopo..faceva freddino e la cioccolata bianca in tazza era d'obbligo con panna...poi qlc cucchiaino di gelato della mia ragazza e poi niente di che...

...prepariamo la brace...alla fine ho mangiato una bistecca da 350gr, 11 arosticini, 2 hamburgher. 4/5 bruschette poi come dessert 2 pezzi di crostata alle more (che bontà) + 6 togo

colazione del giorno dopo perfetta (limito i cho), poi a pranzo 4 fette di pane + altra carne alla brace..

tornato a roma nel pomeriggio yolive + proteine e poi a cena da mia zia..

... 250gr di pangasio bollito con qlc gr di o3..poi..............

10mignon, 6 frolle +1 sfogliatina e 4 plasmon

[dij]

avrai messo almeno 3-4punti di bf

[Tristan]

***** diaz non dirmelo..me tapino

mi son promesso che fino al 28 non sgarrero (festa del fratello della mia ragazza)

sta settimana inizio con gli shift calorici e la prossima cardio