diaro di yeah sotto visione del dio spotty

**dandy** · 14-01-2008, 13:10:29

beh, fino alle 4 noci andavi forte

**yeah** · 14-01-2008, 13:46:36

cmq secondo voi a occhoo che bf ho

**dandy** · 14-01-2008, 13:56:32

asd ma a 14 anni non stare a calcolarti la bf. Comunque secondo me dovresti fare un esperimento: pesati adesso, lascia stare diete varie per una settimana, pensa solo a mangiare equilibrato mettendo solo qualche paletto (ad es 6 pasti al giorno) e per il resto non farti seghe mentali. Se ti viene voglia di abbuffarti buttati sulla frutta, saranno anche cho, ma sono comunque a basso ig e su un 14enne non fanno praticamente un *****, anzi ti fanno bene; oppure mangia verdura a volontà nei pasti (insalata, che non fa praticamente calorie). Vedrai che non ti viene voglia di abbuffarti e che a fine settimana sarai anche diminuito di peso. Ti abbuffi perchè ti ostini a seguire regimi alimentare (cheto e dieta a zona) che per uno di 14 anni sono assurdi, è chiaro che il tuo fisico reagisce così e tu ti sfondi di cibo. Poi potrebbe anche essere un principio (forse neppure tanto principio

) di disordine alimentare: parlane con qualcuno, è assolutamente necessario. Boh, io ti posso consigliare questo, poi fai tu.

**ripper** · 14-01-2008, 14:30:46

Ittìo carissimo.... ma perchè mangi così?
cioè hai veramente fame o cosa? se è fame nervosa hai provato come ti ho detto? Bevi? ti muovi? il nuoto è la cosa migliore che tu possa fare, arti marziali anche...

**Aenima1891** · 14-01-2008, 14:34:54

giulio da retta, non vedi che tutti ti danno lo stesso consiglio? non ha senso cheto o zona o che altro...se poi non riesci a non fare quelle mangiate che dici non c'è dieta che tenga. e non avere fretta, hai 15 anni...sviluppando vedrai come ti snellisci e definisci. Non rovinarti però in partenza con le abbuffate...tira fuori le palle...promettiti che per un giorno mangi regolare, e il secondo giorno fa ancora così. Vivila giorno per giorno, vedrai che i miglioramenti verranno senza che tu te ne accorga: non star a pensare alla tartaruga, allo squat e a altra cose. è come se te hai una 500 e pensi di trasformarla in una ferrari solamente colorandola di rosso... (che poeta eh

)

**kickboxer_87** · 14-01-2008, 15:03:33

Originariamente Scritto da yeah Visualizza Messaggio

cm2 la mia dieta e tipo queesta oggi mi son mangiato 8uova 460 di asrance e 4 noci
poi quattro etti di arachidi una piadina 2 litri di coca 2red bull 1 toast prosciutto formaggio 1twix 3 tronky 1 crepes con nutella 1 con proscutto e formaggio 1coppa gigante di jogurt con fruutta secca e mniele 1hotdog con mezzo barattolo di maionese 1snikers e bresaola 1 barattolo di miele 1 kg di pane

beh,almeno così siamo sicuri che cresci

certo che l'hot dog con la maionese...ecco,quella è merda pura, il resto per la tua età è ok.
tranne la coca ovviamente

**xxam76** · 14-01-2008, 15:29:07

Originariamente Scritto da yeah Visualizza Messaggio

cm2 la mia dieta e tipo queesta oggi mi son mangiato 8uova 460 di asrance e 4 noci
poi quattro etti di arachidi una piadina 2 litri di coca 2red bull 1 toast prosciutto formaggio 1twix 3 tronky 1 crepes con nutella 1 con proscutto e formaggio 1coppa gigante di jogurt con fruutta secca e mniele 1hotdog con mezzo barattolo di maionese 1snikers e bresaola 1 barattolo di miele 1 kg di pane

alla faccia della dieta,mi sembra un'abbuffata bella e buona...

Originariamente Scritto da Aenima1891 Visualizza Messaggio

giulio da retta, non vedi che tutti ti danno lo stesso consiglio? non ha senso cheto o zona o che altro...se poi non riesci a non fare quelle mangiate che dici non c'è dieta che tenga. e non avere fretta, hai 15 anni...sviluppando vedrai come ti snellisci e definisci. Non rovinarti però in partenza con le abbuffate...tira fuori le palle...promettiti che per un giorno mangi regolare, e il secondo giorno fa ancora così. Vivila giorno per giorno, vedrai che i miglioramenti verranno senza che tu te ne accorga: non star a pensare alla tartaruga, allo squat e a altra cose. è come se te hai una 500 e pensi di trasformarla in una ferrari solamente colorandola di rosso... (che poeta eh

)

**yeah** · 14-01-2008, 18:17:55

eh si comunq ormai e una droga ogni giorno cosi ho scelto il ricovero non centarno un chezz le diete

**dandy** · 14-01-2008, 18:22:40

piano e scandisci le parole

**yeah** · 14-01-2008, 18:22:42

e un disturbo caxxo lo capite no e la zona che fa abbufare caxxo e equilibrata

**yeah** · 14-01-2008, 18:23:34

coretto

**kickboxer_87** · 14-01-2008, 19:23:16

minchia ma di dove sei? burundi?

riesci a scrivere due frasi in italiano?

dove ti farai ricoverare? in un canile?

**yeah** · 14-01-2008, 19:26:08

BASTARDO NO SUL GARDA CASA DI CRAVILLA GARDA CMQ QUANDO TORNO FARO LUNE FUUL BODY MART MARZIAL ART MERC NUOTO GIOVEDI PALE VEN ART MART Sab nuoto una cosa ha nuoto che faccio qunate vasche