mia dieta

[domen3]

dai tanto siamo qui
devo ancora post la dieta e l'allenamentoooooo

ok edito il reply allora

[saraIMOLA]

oggi
°200ml latte+6fette con marm
°2caffe macchiati
°no spuntino
°200gr halibut a vapore pesato cotto con pomodoro+40gr pane int+verdura+1c evo
°1ora step+crunch 2x50+pett 2x50
°youg magro+120gr ciliegie a peso sporco
°100gr tonno con salsa di pomodoro+verdure lesse+1c evo
°total+1cucchiaino cacao amaro+10gr cocco essicc

[domen3]

oggi
°200ml latte+6fette con marm
°2caffe macchiati
°no spuntino
°200gr halibut a vapore pesato cotto con pomodoro+40gr pane int+verdura+1c evo
°1ora step+crunch 2x50+pett 2x50
°youg magro+120gr ciliegie a peso sporco
°100gr tonno con salsa di pomodoro+verdure lesse+1c evo
°total+1cucchiaino cacao amaro+10gr cocco essicc

ma te le fette e marmellata le hai a mo di sciarpetto di linus?

[saraIMOLA]

si ormai me le sono affibiate e non riesco a stare senzaaaaa

[saraIMOLA]

ste ciliegie sono spalateeeeeeeeeeeee

[domen3]

si ormai me le sono affibiate e non riesco a stare senzaaaaa

bada bene con tutta quella frutta della marmellata non ti germogli qualcosa allo stomaco eh

[saraIMOLA]

sèèèèè un campo di lamponi!

[domen3]

sèèèèè un campo di lamponi!

una piantagione ......poi dal produttore al consumatore

[saraIMOLA]

una piantagione ......poi dal produttore al consumatore

i lamponiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii tutti miei!!!!!

[domen3]

i lamponiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii tutti miei!!!!!

egoista!!!!

[domen3]

buongiorno caruseddra beddra
poi passa dal mio 3d

[domen3]

gioia mia unni minchia sìììììì?
ancora russi?

[saraIMOLA]

gioia mia unni minchia sìììììì?
ancora russi?

domeeeeeee!!magari russassi ancoraaaa!!!mi sono alzata alle 9,sono andata a fare un pò compagnia alla mia collega che oggi lavora e poi a far la spesaaaaa!!!!!!ciao a tuttiiiiiii

[domen3]

domeeeeeee!!magari russassi ancoraaaa!!!mi sono alzata alle 9,sono andata a fare un pò compagnia alla mia collega che oggi lavora e poi a far la spesaaaaa!!!!!!ciao a tuttiiiiiii

so bene 6 una carusa d'oro

[Templare]

buongiorno sara