Ciao ragassuoli!!! anke se nn scrivo spesso mi tengo informato okkio a nn sgarrare Fucker..poi lo Zio ti bakketta..
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Il male ai muscoli dopo il rugby anche per me è significativo di condizione atletica da affinare
Per l'ISO: da quello che leggo non fa riacquistare niente, come ha sottolineato il super-expert Zanezink
Salut!
Last edited by stefanoitaliano; 21-01-2008, 18:36:35.Commenta
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***** zio!!!ma pure rugby???ma sei da sposare??? apriamo un 3d solo su sta cosa????????ja ja.::IMPOSSIBLE IS NOTHING::.Commenta
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Io????
Ho scritto male!
Il male ai muscoli dopo il rugby anche SECONDO ME è significativo di condizione atletica da affinare
Mai giocato!!!!!!!!!!! Mi avrebbero spazzato via
ehehheheheCommenta
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Stefano con tutto il rispetto, lo zio è lo zio...cioè Zane!!
peso stamattina 6°giorno: 101.5kg.....
ma come è possibile?ho preso mezzo kilo???? ma se ho mangiato pure di meno ieri... ma che cazzzzzz!!cmq vado sempre meno in bagno.....::IMPOSSIBLE IS NOTHING::.Commenta
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zio qual sarà il problema????
io persevero!!!! BOIA CHI MOLLLLAAAAAA!!!!!.::IMPOSSIBLE IS NOTHING::.Commenta
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zio allora??che ne pensi di sto fatto?????.::IMPOSSIBLE IS NOTHING::.Commenta
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Non vuol dire niente non ti preoccupare, l'importante è il calo settimanale, ma occhio a non mangiare meno perchè avresti la reazione contraria. poi dipende se sei al 6° giorno può succedere. Vediamo domenica prima del pasto libero comesei messoOriginariamente Scritto da starfucker Visualizza MessaggioBLOOD SWEAT & TEARSCommenta
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x la rabbia ho saltato colazione e spuntino...sono ritornato ora a casa...mi so pesato..e peso sempre 101.5????
che significa??
forse ritenzione idrica x lo stress???
e che significa non mangiare meno xkè avrei la reazione contraria???in che senso?
A dire la verità, rispetto a quello che bevo, mi pare che faccio poca plin plin, inoltre cerco di mangiare meno rispetto al planning della psmf, nel senso che se sto fuori la sera e torno tardi, zompo la cena...capita spesso...Last edited by starfucker; 22-01-2008, 11:11:42..::IMPOSSIBLE IS NOTHING::.Commenta
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Dovresti bere almeno 3 lt d'acqua al giorno, è strano perchè in PSMF ti viene una sete terribile. Se mangi meno il tuo metabolismo va in stallo e invece di perdere accumuli, pertanto 150gr di proteine devi sempre magnaterle anche in un colpo solo...ricominicia a postare tutto quello che mangi e bevi preciso preciso, che vediamo. Cmq vediamo domenica mattina che succede.
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Ok ziooooooooo!!!grazie mileeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee.::IMPOSSIBLE IS NOTHING::.Commenta
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