diario di katty

[nomoretrouble]

bene alterna giorni si aerobica e giorni di pesi

[zanezink]

Ciao Katty, appena tornato, thx for rep....SMACK

[katty84]

Ciao Katty, appena tornato, thx for rep....SMACK

ciao zane, com'è il canada???

[zanezink]

ciao zane, com'è il canada???

Bellissimo, ci ho vissuto 5 anni ma sono scappato per il freddo...domenica tempesta di neve mai vista con lampi e tuoni. Ha nevicato dalle 7.00 alle 20.00 per un totale di 50cm strade impraticabili ovvio, aeroporto chiuso -26° con il fattore vento, ma sono riuscito andare in centro per il brunch domenicale in famiglia... vi posterò le foto

[xxam76]

Bella Zane...! ben tornato all'ovile!

[katty84]

ciao oggi giornata piena!
colazione
spuntino saltato per riunione
e pranzo di lavoro in agriturismo.... (non vi dico il menù!!)
io 1 fetta di coppa (così non hanno iniziato a dire... tu non mangi? sei a dieta?) e poi una bistecca e insalata (penso era braciola di maiale!)....
però sono soddisfatta!

stasera pit-stop dalla palestra...

[nomoretrouble]

bene katty, non farti demoralizzare per una bistecca di maiale, e continua a testa bassa

[Templare]

pensa che dopo il cut di gennaio voglio fare della bistecca di maiale un must per il periodo febbraio-maggio

[xxam76]

pensa che dopo il cut di gennaio voglio fare della bistecca di maiale un must per il periodo febbraio-maggio

io vado avanti di solo manzo e maiale...nn riesco a fare snz...

[katty84]

ciao a tutti!
anche oggi giornata piena!
la dieta sta proseguendo alla grande! non sono mai stata più determinata di adesso!!!

stasera allenamento pettorali e tricipiti!

[Templare]

io vado avanti di solo manzo e maiale...nn riesco a fare snz...

io di pollo

[katty84]

bene katty, non farti demoralizzare per una bistecca di maiale, e continua a testa bassa

non è poi così tanto grave no?

[Templare]

non è poi così tanto grave no?

assolutamente
ps: grazie della rep

[nomoretrouble]

non è poi così tanto grave no?

no anzi
il maiale ogni tanto ci vuole

[katty84]

io di pollo

idem!