ottimo work toro!
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Originariamente Scritto da Pedro17 Visualizza Messaggio
..di allenamento ne so proprio 1 chezz...
x la settimana di scarico lo mandiamo a pascolare
allora poi lo mettiamo sulla griglia
angus italiano
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Originariamente Scritto da nomoretrouble Visualizza Messaggio allora poi lo mettiamo sulla griglia
angus italiano
... ... carpe diem ... ...
se non si ha quello che si ama ... bisogna amare quello che si ha
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le cose più belle della vita, o sono illegali, o sono immorali..o fanno ingrassare! "George Bernard Shaw"
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Ottimo lavoro gigi...sigpic
Il diario di Ghiaccio!
"Tutti si preoccupano di avere un amico, ma nessuno si preoccupa di esserlo"Commenta
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grazie ice... come sempre troppo buono...
nota di servizio... back dolorante e tric spezzati
nds2: ripensandoci non sono ancora convinto di scaricare questa week... mi sa che deciderò lunedì appena arrivo in pale...le cose più belle della vita, o sono illegali, o sono immorali..o fanno ingrassare! "George Bernard Shaw"
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Originariamente Scritto da nomoretrouble Visualizza Messaggio allora poi lo mettiamo sulla griglia
angus italiano..vai vai...meglio ke metta massa pulita allora se no sai ke botta di saturi??
al massimo esci ed entri nel ristorante lì a 2 passiOriginariamente Scritto da luigi_ego Visualizza Messaggiograzie ice... come sempre troppo buono...
nota di servizio... back dolorante e tric spezzati
nds2: ripensandoci non sono ancora convinto di scaricare questa week... mi sa che deciderò lunedì appena arrivo in pale...
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... scherzi a parte... sono indeciso proprio perchè questa settimana mi sarà difficilissimo rispettare la dieta che avrei dovuto fare in scarico tra oggi e ven devo andare a 2 lauree e 2 compleanni... andrebbe cmq a finire che non la rispetto... se devo magnare per forza, almeno spingo ... la prox week si scarica...
le cose più belle della vita, o sono illegali, o sono immorali..o fanno ingrassare! "George Bernard Shaw"
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Ottima osservazione....+ si mangia e + si deve spingere....
sigpic
...è solamente un'altra notte ad occhi aperti
dimmi che daresti adesso pur di addormentarti
questa notte il buio sa parlare
e mai come stanotte il tempo va al rallentatore.Commenta
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le cose più belle della vita, o sono illegali, o sono immorali..o fanno ingrassare! "George Bernard Shaw"
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Originariamente Scritto da luigi_ego Visualizza Messaggio... scherzi a parte... sono indeciso proprio perchè questa settimana mi sarà difficilissimo rispettare la dieta che avrei dovuto fare in scarico tra oggi e ven devo andare a 2 lauree e 2 compleanni... andrebbe cmq a finire che non la rispetto... se devo magnare per forza, almeno spingo ... la prox week si scarica......a emno che non fai rientrare il tutto nei macro-giornalieri... (il che significa stare a diguono tutto il giorno )
sigpic
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sicuramente eviterò gli alcolici, al massimo lo spumante quando si brinda e stop...le cose più belle della vita, o sono illegali, o sono immorali..o fanno ingrassare! "George Bernard Shaw"
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sigpic
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quello è d'obbligoOriginariamente Scritto da luigi_ego Visualizza Messaggio
fai bene a saltare lo scarico questa settimana
It is criminal to steal a purse, daring to steal a fortune, a mark of greatness to steal a crown. The blame diminishes as the guilt increases.
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quoto....Originariamente Scritto da francesco_espo Visualizza Messaggioquello è d'obbligo
fai bene a saltare lo scarico questa settimana
sfrutta le kcal per spingere, scaricherai settimana prossima
e supercompenserai
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