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e si ammore nello stacco ci sono sbarrate 4rep con 210kg bho saranno state le fette di sacker torte oppure la birrozza oppure la tacos salad
vado alla Myster Gym in viale amelia
viva la sacker
deve essere quella perchè aveva tutto hammer, e penso non ce ne siano tante in giro di gym con quelle macchine
l'unica cosa che mi fa rosicà è che il bilancere dritto che ho non ha molto spazio per mettere i dischi per cui con quelli che ho posso arrivare al max ad un certo peso anche xke ho solo pizze da 10(quelle più grosse) e già se avessi quelle da 20 sarebbe un pò meglio xke recupererei un pò di spazio per caricare altro peso , ma spero di attrezzarmi meglio nel futuro
l'unica cosa che negli ultimi 2gg non ho derogato è stata la notevole ingestione di petto di pollo ed anche bistecca di manzo x il resto sparsa qua e la un pò di pizza ,ma c'è stata bene alla grande, e qualche frappa fritta ed al forno ,ed infatti stamattina si sono visti i risultati
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un pò di forza mi è tornata 
viva la sacker
deve essere quella perchè aveva tutto hammer, e penso non ce ne siano tante in giro di gym con quelle macchine
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