primo diario

[aleuleit]

eh già...
e se lo prendo a colazione c'è differenza???

a colazione e' meglio prediligere fonti proteiche veloci, tipo lo 0% whey o albumi, ma se ti mangiavi tipo yogurt e mandorle oppure avevi nella tua dieta una colazione cn fat, nn ci sono problemi.poi oh, ne hai 10, finiscili e poi cambi, tanto nn sn sti pochi grassi ke rovinano tutto.

[lin]

a colazione e' meglio prediligere fonti proteiche veloci, tipo lo 0% whey o albumi, ma se ti mangiavi tipo yogurt e mandorle oppure avevi nella tua dieta una colazione cn fat, nn ci sono problemi.poi oh, ne hai 10, finiscili e poi cambi, tanto nn sn sti pochi grassi ke rovinano tutto.

fino a due mesi fa mangiavo yogurth normale tipo vaniglia ciocco.. ecc..
poi ho scoperto qui il total 0% e ho iniziato con qllo a colazione e va molto meglio
cmq finirò qsti a colazione e poi riprenderò lo 0 insieme con la ripresa della pale tra 15 gg

[aleuleit]

fino a due mesi fa mangiavo yogurth normale tipo vaniglia ciocco.. ecc..
poi ho scoperto qui il total 0% e ho iniziato con qllo a colazione e va molto meglio
cmq finirò qsti a colazione e poi riprenderò lo 0 insieme con la ripresa della pale tra 15 gg

eh eh eh..comunque lo 0% e' ottimo,ma nn credere ke quel 10% di fat ti cambi molto, rallenta sl un attimino la digestione.

[lin]

ohi sgarro in vista..
ho appena litigato con la mia coinquilina.. prevedo cioccolata...
uff.

[Pietro75*]

ohi sgarro in vista..
ho appena litigato con la mia coinquilina.. prevedo cioccolata...
uff.

scusa banale lin.ewci e fatti una corsa..........e vai a vivere sola

[lin]

no, ora mi cambio ed esco.
ho già intenzione di andarmene spero il prima possibile.. uff!

[lin]

...e se prima di uscire mi mangiassi un po' di hagen datz?????!!
aiutooo nn volevo fino a giovedì.

[Pietro75*]

...e se prima di uscire mi mangiassi un po' di hagen datz?????!!
aiutooo nn volevo fino a giovedì.

sto ***** di hagen datz solo io non lo trovo???

[lin]

sto ***** di hagen datz solo io non lo trovo???

eheh nn sai che ti perdi....
ne ho 2 barattoli in freezer alla macadamia e caramello.. uno spettacolo.
tienimi impegnata ti prego.

[luna80]

...e se prima di uscire mi mangiassi un po' di hagen datz?????!!

io l'ho mangiato in francia 3 anni fa...anche da me non si trova...era davvero bbbbbuono

in ogni caso: fino giovedì non si tocca!

[Pietro75*]

eheh nn sai che ti perdi....
ne ho 2 barattoli in freezer alla macadamia e caramello.. uno spettacolo.
tienimi impegnata ti prego.

ma li trovi in qualche catena tipo iper-italmerk,esselunga,cazzi e mazzi??

[lin]

ma li trovi in qualche catena tipo iper-italmerk,esselunga,cazzi e mazzi??

grazie

li trovo all'AUCHAN!
ma senti abiti in svizzera??

[Pietro75*]

http://www.bodyweb.it/forums/showthread.php?p=2567301#post2567301

[aleuleit]

grazie

li trovo all'AUCHAN!
ma senti abiti in svizzera??

no a bergamo ma nn e' normale

[lin]

oppsss ho sbagliato la domanda della svizzera era per luna80
pardon..