I know ,solo che un solo cicchetto secco a me dà solo la sensazione di una che te la fa odorare e poi....torni a casa col pistolotto gonfio 
Tornato dalla palestra comunque e ho fatto schiena,per quel che potevo e bicipiti meglio.
Pulley,lat parallela e avanti un po' di rowing e basta.
Bicipiti col bil dritto,panca scott,hammer e 10' di corsa veloce,sino a quando la botta presa sabato a calcio me l'ha permesso.
Dannato difensore segone

Tornato dalla palestra comunque e ho fatto schiena,per quel che potevo e bicipiti meglio.
Pulley,lat parallela e avanti un po' di rowing e basta.
Bicipiti col bil dritto,panca scott,hammer e 10' di corsa veloce,sino a quando la botta presa sabato a calcio me l'ha permesso.
Dannato difensore segone


ma come fai a sgarrare con l'olio

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