Whip,Pino, Dorian no calf's Crazy Log (Don't do this at Home!)

***DORIAN*** · 20-06-2009, 08:09:37

Originariamente Scritto da DNP Visualizza Messaggio

Inanzitutto come dice anche Dorian dovresti postare qualche foto giusto per verificare il tuo stato di forma attuale, in seconda battuta direi che 3 settimane alla gara sono un pò pochine a meno che tu non sia già in straforma....
Non ti voglio demoralizzare ma conta solamente che a 2 settimane dalla gara in teoria dovresti già essere con una % di BF da gara per cui non ti rimarrebbe altro che togliere liquidi e ricaricare............

allora novita'?

***DNP*** · 20-06-2009, 08:26:38

Originariamente Scritto da DORIAN Visualizza Messaggio

allora novita'?

Vediamo settimana prossima , se riesco ad andare al lavoro...

***nomoretrouble*** · 20-06-2009, 08:45:04

giorno figli di un dio finocchio

***Christian Troy*** · 20-06-2009, 08:46:41

minchia... a letto alle 3.30 ed alle 7 il gatto che rompeva i coglioni... ho ceduto alle 8.30 e diluvia, mi tocca andare in palestra in auto con la spada di damocle del parcheggio

**metabolicboy** · 20-06-2009, 08:49:26

ecco la prima...purtroppo nel cell ho solo queste...e' stata fatta mercoledi...considerate che avevo allenato le gambe prima...ditemi voi

File Allegati

**star_antares** · 20-06-2009, 08:50:50

Originariamente Scritto da Christian Troy Visualizza Messaggio

minchia... a letto alle 3.30 ed alle 7 il gatto che rompeva i coglioni... ho ceduto alle 8.30 e diluvia, mi tocca andare in palestra in auto con la spada di damocle del parcheggio

pure tu hai il gatto..io ne ho 3 e una la tengo in casa

**star_antares** · 20-06-2009, 08:53:02

la mia puntuale ogni mattina rompe le palline

***Christian Troy*** · 20-06-2009, 08:55:15

Originariamente Scritto da star_antares Visualizza Messaggio

pure tu hai il gatto..io ne ho 3 e una la tengo in casa

due ne ho, ed uno dei due puntualmente alle 7 (quando mia madre esce di casa) si fionda in camera mia a miagolare e rompermi le balle... poco male se son andato a letto alle 11... lo ucciderei quando vado a letto dalle 2 in poi!

cmq ragazzi, forse è meglio se per uscire gonfio un canotto da quanto sta piovendo

***gbpackers*** · 20-06-2009, 08:57:04

buon giorno a tutti

**star_antares** · 20-06-2009, 09:02:17

eccone due

***DORIAN*** · 20-06-2009, 09:02:47

Originariamente Scritto da DNP Visualizza Messaggio

Vediamo settimana prossima , se riesco ad andare al lavoro...

fammi sapere che passo a salutarti.

Originariamente Scritto da metabolicboy Visualizza Messaggio

ecco la prima...purtroppo nel cell ho solo queste...e' stata fatta mercoledi...considerate che avevo allenato le gambe prima...ditemi voi

la qualita' sembra buona..di sicuro visto che mancan solo 2 settimane continuerei cn la tua strada e ricaricherei in modo blando per 3 gironi almeno...senza strafare...
ps
voglio aggiungere che nn conosco il livello quindi nn so se e' una gara in cui si punta sui volumi o sulla qualita'..