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Whip,Pino, Dorian no calf's Crazy Log (Don't do this at Home!)
Gli volevo chiedere un parere sui bcaa 8:1:1
So che li utilizza da tempo...
Io prendo sempre 20 gr di classici bcaa... Con questi non só come comportarmi... Hanno 8 gr di leucina ogni 2 scoop!
Perchè non prendere anche i 16:1:1??
Non farti roppe seghe mentali, un 10/15 gr di bcaa + un 6 cps di Leukic e vai alla grande.
P.S: Lascia perdere gli 8:1:1 o rimani sekko. (Memphis docet.)
“Un farmaco, che si sostiene non provochi alcun effetto collaterale, molto probabilmente non possiede alcun effetto terapeutico”
Allora specifichiamo bene l'assunzione di bcaa e leucina altrimenti poi dal sito Taglio & Cucito recepiscono male...
Partendo dal presupposto che a mio parere i bcaa o li utilizzi in maniera "generosa" oppure lasci perdere si potrebbe giungere a ciò:
Leucina 4/6 gr presi prima del wo (non per forza immediatamente prima!!) e post wo utilizzerei un 5/10 gr di bcaa a seconda del grado di sekkezza.
“Un farmaco, che si sostiene non provochi alcun effetto collaterale, molto probabilmente non possiede alcun effetto terapeutico”
Allora specifichiamo bene l'assunzione di bcaa e leucina altrimenti poi dal sito Taglio & Cucito recepiscono male...
Partendo dal presupposto che a mio parere i bcaa o li utilizzi in maniera "generosa" oppure lasci perdere si potrebbe giungere a ciò:
Leucina 4/6 gr presi prima del wo (non per forza immediatamente prima!!) e post wo utilizzerei un 5/10 gr di bcaa a seconda del grado di sekkezza.
ecco....senza tergiversare troppo
"è una vergogna per un uomo invecchiare senza vedere la bellezza e la forza di cui il suo corpo è capace" (Socrate)
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