Whip,Pino, Dorian no calf's Crazy Log (Don't do this at Home!)

[salsa]

Buogiorno A tutti....

[nomoretrouble]

frociiiniiii

[divemaster]

nada arginina....come direbbero i compaesani di Diva "it's a crap".

waste of pill

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frociiiniiii

oh recchionz!!!

[nomoretrouble]

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oh recchionz!!!

non è che ti avanza un pò di pane di ezechiele?
no perchè mi conviene ridurre dinuovo i carbs in vista del natale... ho messo 2kg in 4 gioni

[Bellero]

non è che ti avanza un pò di pane di ezechiele?
no perchè mi conviene ridurre dinuovo i carbs in vista del natale... ho messo 2kg in 4 gioni

ed il bello ancora deve arrivare....io in previsione della combo 24-25-26 ho già tagliato

[nomoretrouble]

ed il bello ancora deve arrivare....io in previsione della combo 24-25-26 ho già tagliato

io ci dò solo il 25, il 26 mi dò per morto causa iperglicemia
speriamo che almeno il 24 e il 26 ci sia bel tempo, almeno me la pedalo un pò, dato che la mia maledetta palestra sarà chiusa

[DORIAN]

bel w.o. per me...
distrutto bellamente...

[nomoretrouble]

bel w.o. per me...
distrutto bellamente...

invece alla fine delle 7's ho avuto un momento di sconforto ancora un attimo e cascavo in terra per l'abbassamento di pressione

[salsa]

Normal per quello che leggo sono anche pochi i kg che hai messo

Il 24 a me mi tocca la vigilia in autogrill

Ma il 25-26 ahahahahahah mi sfondo....

[Bellero]

io ci dò solo il 25, il 26 mi dò per morto causa iperglicemia
speriamo che almeno il 24 e il 26 ci sia bel tempo, almeno me la pedalo un pò, dato che la mia maledetta palestra sarà chiusa

quei 3 giorni resta chiusa anche da me. Cmq alla fine non prevedo grandi mangiate dato che cmq di dolci non ne vado pazzo......poi c'è da considerare, nel mio caso, la questione IF che direi casca proprio a fagiuolo

---------- Post added at 13:31:48 ---------- Previous post was at 13:31:03 ----------

io ci dò solo il 25, il 26 mi dò per morto causa iperglicemia
speriamo che almeno il 24 e il 26 ci sia bel tempo, almeno me la pedalo un pò, dato che la mia maledetta palestra sarà chiusa

bel w.o. per me...
distrutto bellamente...

good.....fra un po tocca a me

[divemaster]

non è che ti avanza un pò di pane di ezechiele?
no perchè mi conviene ridurre dinuovo i carbs in vista del natale... ho messo 2kg in 4 gioni

niente ezekiel...nho portato 1 sacchetto solo a Simo...che me l'aveva chiesto....

ed il bello ancora deve arrivare....io in previsione della combo 24-25-26 ho già tagliato

io niente scarica, ANZI....non mi interessa+....

p.s.giovedì vado a CROSSFIT, giusto x provare prima che riparto...2 miei amici hanno iniziato a farlo qui...."è durissima....stacchi...squat....trazioni.....".....poveracci, 3 scoop di hemorush e se non mi cago addosso gli faccio vedere io....

"sai...non so quanto riuscirari a fare...devi imparare i movimenti..."....

[Bellero]

niente ezekiel...nho portato 1 sacchetto solo a Simo...che me l'aveva chiesto....



io niente scarica, ANZI....non mi interessa+....

p.s.giovedì vado a CROSSFIT, giusto x provare prima che riparto...2 miei amici hanno iniziato a farlo qui...."è durissima....stacchi...squat....trazioni.....".....poveracci, 3 scoop di hemorush e se non mi cago addosso gli faccio vedere io....

"sai...non so quanto riuscirari a fare...devi imparare i movimenti..."....

ma lo sanno che vai in palestra?....a giudicare dall'ultima frase direi di no

[divemaster]

ma lo sanno che vai in palestra?....a giudicare dall'ultima frase direi di no

ma infatti....poveracci, gente che ha sempre e solo fatto macchine in pale....

gli faccio:"guarda che so come si fa uno stacco....uno squat.....un clean&press....sarà diverso con le kettleball ma non sarà tutto sto casino...."....

loro:"ah ma davvero?!?!?!li fai???"...

io:"ok, ci vediamo giovedì, ore 20..."

[salsa]

ma infatti....poveracci, gente che ha sempre e solo fatto macchine in pale....

gli faccio:"guarda che so come si fa uno stacco....uno squat.....un clean&press....sarà diverso con le kettleball ma non sarà tutto sto casino...."....

loro:"ah ma davvero?!?!?!li fai???"...

io:"ok, ci vediamo giovedì, ore 20..."

Be' magari sono stati gentili per dirti che non s nota

[divemaster]

Be' magari sono stati gentili per dirti che non s nota

c'avevo pensato.....peccato che poi ero in camicia e mhanno detto:"oh ma...che hai fatto là?!?sei bello tosto..."....