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Whip,Pino, Dorian no calf's Crazy Log (Don't do this at Home!)

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    Originariamente Scritto da nomoretrouble Visualizza Messaggio
    veramente brò non serve a niente



    finocchietti selvatici... scendo anche io a milano cosi cxi alleniamo tutti a bruzzano nella mega gym

    YouTube - Sopreman - Muovi il Collo - Lyrics [HQ]
    hai rep
    Dottore in dietistica

    Istruttore bodybuilding certificato CONI

    Preparatore atletico "Pitbull Team KickBoxing"

    Campione Italiano Juniores H/p Wabba 2010


    A te la palestra non t' attacca

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      che finocchi, se non sono occupato vengo anch'io

      cazzaruola ci ho dato dentro oggi col pranzo

      gnocchi col pomodoro
      fesa di tacchino impanata con due fette di pane a mo di paninazzo
      fetta cheesecake
      fetta mandorlata (torta a base di pastafrolla farcita con una crema di ricotta, amaretti e mandorle)

      1500 kcal in amicizia
      2010-07-25:


      I miei deliri

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        Originariamente Scritto da Christian Troy Visualizza Messaggio
        che finocchi, se non sono occupato vengo anch'io

        cazzaruola ci ho dato dentro oggi col pranzo

        gnocchi col pomodoro
        fesa di tacchino impanata con due fette di pane a mo di paninazzo
        fetta cheesecake
        fetta mandorlata (torta a base di pastafrolla farcita con una crema di ricotta, amaretti e mandorle)

        1500 kcal in amicizia
        maledetto oggi cho una fame assurda........
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        Campione Italiano Juniores H/p Wabba 2010


        A te la palestra non t' attacca

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          mmmmmmm ci devo fare un pensierino per il 10-11, se si riesce a spuntarla con -30 l'eurostar in prima ha un prezzo decente, 78 euri a/r

          per ora i biglietti ci sono
          2010-07-25:


          I miei deliri

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            2 fette pane integrale
            180 fesa aia
            6 etti pomodori evo e balsamico + 3ultra O3
            30 g kamut bio +8 cacao amaro + tic

            Oggi sono in low carb...giorno low....












            ...300 g chos e 2800 e passa kcal
            "You eat, sleep, and drink hypertrophy. You live for the pump. You're a bodybuilder."
            Joel Marion

            "It's a shame for a man to grow old without seeing the strength and the beauty of which his body is capable"

            Socrate

            "Huge By choice, not by chance."

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              Originariamente Scritto da menphisdaemon Visualizza Messaggio
              2 fette pane integrale
              180 fesa aia
              6 etti pomodori evo e balsamico + 3ultra O3
              30 g kamut bio +8 cacao amaro + tic

              Oggi sono in low carb...giorno low....












              ...300 g chos e 2800 e passa kcal
              oggi day 100gr chos.........pranzo:

              300gr di petto di tacchino

              30gr gallette di riso

              piatto di insalata ( nn pesata )

              1 evo

              2 bicchieri coca zero

              500mg vitamina c












              Ho fame.....
              Dottore in dietistica

              Istruttore bodybuilding certificato CONI

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              A te la palestra non t' attacca

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                dimenticavo il gelato... un 125gr tra cioccolato, vaniglia e nocciola
                2010-07-25:


                I miei deliri

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                  Originariamente Scritto da reg park Visualizza Messaggio
                  oggi day 100gr chos.........pranzo:

                  300gr di petto di tacchino

                  30gr gallette di riso

                  piatto di insalata ( nn pesata )

                  1 evo

                  2 bicchieri coca zero

                  500mg vitamina c












                  Ho fame.....
                  io 100g cho+free...
                  il mio free..
                  150g riso+zafferano olio e grana come se piovesse
                  300g rostbeef cavallo
                  400g patate al forno
                  parecchi brutti ma buoni...
                  3 torrnoni calabri..miele e mandorle e ciocc..
                  se quando torno dal club ho fame barretta proteica..
                  sigpic

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                    Originariamente Scritto da DORIAN Visualizza Messaggio
                    io 100g cho+free...
                    il mio free..
                    150g riso+zafferano olio e grana come se piovesse
                    300g rostbeef cavallo
                    400g patate al forno
                    parecchi brutti ma buoni...
                    3 torrnoni calabri..miele e mandorle e ciocc..
                    se quando torno dal club ho fame barretta proteica..
                    bastarda
                    Dottore in dietistica

                    Istruttore bodybuilding certificato CONI

                    Preparatore atletico "Pitbull Team KickBoxing"

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                    A te la palestra non t' attacca

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                      Ancora 4 settimane massimo 5 poi rimentto la testa a livelli gara.. in pratica da maggio torno ROBOCOP...
                      ps
                      specifichiamo che ora sn ad un free a settimana...
                      sigpic

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                        @Reg park: davvero non capisco la tua reazione...che fai mi mandi a fare in c....via rep (tra l'altro pure negativa) dopo che io ti ho pure reppato cercando un chiarimento che non è avvenuto nei tuoi confronti....bha...il mondo va davvero sotto sopra...dopo che ti avevo anche considerato come un amico...

                        io sono una persona che cerca il chiarimento...non mi è mai piaciuto uscirmene e avere un qualcosa da dire...vedo che però tu non sei cosi...

                        ah dimenticavo...dopotutto dopo quella "CATTIVERIA e STRn....colossale che hai detto in giro" come potrei cercare un chiarimento TU SEI UNA PERSONA SUPERIORE...ma non ti preoccupare il mondo è una ruota che gira e tutti sapranno come sei realmente sparlando con tutto il forum...questo te lo dico al dila del BB e caxxate varie ma x essere davvero UOMO...

                        con affetto vincent...Ps:quando vuoi e se vuoi ne possiamo pure parlare da persone civili...sta a te decidere.

                        scusate lo sfogo ma avevo questo nodo al collo da molto...

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                          giovani state calmi e tenete a bada gli ormoni che sennò qui arriva don fabiuzzo con la coppola e vi banna tutti

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                            Originariamente Scritto da nomoretrouble Visualizza Messaggio
                            giovani state calmi e tenete a bada gli ormoni che sennò qui arriva don fabiuzzo con la coppola e vi banna tutti
                            e se si fà un giro manx senti

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                              Originariamente Scritto da nomoretrouble Visualizza Messaggio
                              giovani state calmi e tenete a bada gli ormoni che sennò qui arriva don fabiuzzo con la coppola e vi banna tutti
                              non si tratta FABRI di ban o non ban qui si tratta solo di essere uomini puto...

                              mi metto nella parte del torto..prp xkè nn voglio rammarichi con nessuno te lo sai...come so...quindi...io ho lanciato l'esca....

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                                Sposto in XXX
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                                Joel Marion

                                "It's a shame for a man to grow old without seeing the strength and the beauty of which his body is capable"

                                Socrate

                                "Huge By choice, not by chance."

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