Whip,Pino, Dorian no calf's Crazy Log (Don't do this at Home!)

[nomoretrouble]

sarà un periodo in cui vedo tutto in ottica troppo deterministica ma io butterei al cesso pure questi, tranne gli o3 per i motivi che ho già detto

per i bcaa noto la differenza sopratutto quando esco in bici, non ho più crisi di fame neanche con allenamenti intensi

[star_antares]

lo zma voi nn capite che mica lo prendo per il testo...solo per il magnesio e lo zinco...
ricordatevi che nn mangio un chez.

zma è ottimo
mica deve darti forza o cos'altro,è un integratore di zinco e magnesio e a questo serve. Io mi trovo benissimo e poi mi aiuta a dormire bene

[DORIAN]

zma è ottimo
mica deve darti forza o cos'altro,è un integratore di zinco e magnesio e a questo serve. Io mi trovo benissimo e poi mi aiuta a dormire bene

[luigi_ego]

lo zma voi nn capite che mica lo prendo per il testo...solo per il magnesio e lo zinco...
ricordatevi che nn mangio un chez.

quando l'ho preso, mi migliorò molto la qualità del sonno... il che non è poco... specialmente per me che dormo sempre poco e male... almeno mi fa dormire poco e quasi bene

[star_antares]

quando l'ho preso, mi migliorò molto la qualità del sonno... il che non è poco... specialmente per me che dormo sempre poco e male... almeno mi fa dormire poco e quasi bene

io lo prendo solo per questo..ho sempre avuto enormi difficoltà a dormire ma quando uso lo zma sembra che uso un sonnifero,vado quasi in coma

[pinobit]

la lecitina con alto tenore i acetil colina in dò ***** la trovi
lo zma dallo ai pesci rossi
comunque mi trovo d'accordo con pino x la maggior parte dei supp i soldi son buttati
imho gli unici che promuovo e di quali sento gli effetti sono:
bcaa
alcar
omega-3 solo x praticità. li prendo solo perchè sfiammano le articolazioni, vivo con dolori costanti al ginocchio operato, con gli omeghini ho avuto miglioramenti
whey solo x praticità.. infatti 2,5kg mi durano più di un anno
creapure micronizzata tamponata in casa (che costa un *****), solo in determinati periodi di forza

in farma...
la zma lo prendo per zinco e magnesio (come fabio) come dice ale mi aiuta a dormire meglio ed evito potenziali intossicazioni da zinco (lo zinco solfato della idi e' a botta di 200mg a cps...)
bcaa a parte focusing e lucidita' non mi danno altro e quelli li raggiungo con la buona capacita' di concentrazione che mi ha sempre contraddistinto...
idem per l'alc... anche se prima o poi la testero' per il suo secondo fine... il guaio e' che e' un protocollo assai costoso...

[star_antares]

ti giuro pino che lo zma mi fa venire un sonno profondo assai...
e io che soffro di sonno leggere ne traggo enorme giovamento.
PEr l'alc ti riferisci all'aumento di androgeni? come sarebbe il protocollo???

[pinobit]

ti giuro pino che lo zma mi fa venire un sonno profondo assai...
e io che soffro di sonno leggere ne traggo enorme giovamento.
PEr l'alc ti riferisci all'aumento di androgeni? come sarebbe il protocollo???

Si... il protocollo va tra i 4 e i 5 gr. die, preferibilmente intramuscolo...
Il costo e' assai proibitivo, ma restiamo pur sempre nell'ambito natural e per di piu' notificato...

[nomoretrouble]

in farma...
la zma lo prendo per zinco e magnesio (come fabio) come dice ale mi aiuta a dormire meglio ed evito potenziali intossicazioni da zinco (lo zinco solfato della idi e' a botta di 200mg a cps...)
bcaa a parte focusing e lucidita' non mi danno altro e quelli li raggiungo con la buona capacita' di concentrazione che mi ha sempre contraddistinto...
idem per l'alc... anche se prima o poi la testero' per il suo secondo fine... il guaio e' che e' un protocollo assai costoso...

infatti pre nanna x l'effetto miorilassante prendo il magnesio
bè x i bcaa ovviamente non posso essere sicuro al 100%, ho fatto solo prove empirici, e non test in laboratorio
ma almeno in bici mi trovo meglio, meno cali di energie anzi da quando ho iniziato ad usarli fissi non ne ho più avuti, prima erano all'ordine del giorno

[DORIAN]

in farma...
la zma lo prendo per zinco e magnesio (come fabio) come dice ale mi aiuta a dormire meglio ed evito potenziali intossicazioni da zinco (lo zinco solfato della idi e' a botta di 200mg a cps...)
bcaa a parte focusing e lucidita' non mi danno altro e quelli li raggiungo con la buona capacita' di concentrazione che mi ha sempre contraddistinto...
idem per l'alc... anche se prima o poi la testero' per il suo secondo fine... il guaio e' che e' un protocollo assai costoso...

[pinobit]

infatti pre nanna x l'effetto miorilassante prendo il magnesio
bè x i bcaa ovviamente non posso essere sicuro al 100%, ho fatto solo prove empirici, e non test in laboratorio
ma almeno in bici mi trovo meglio, meno cali di energie anzi da quando ho iniziato ad usarli fissi non ne ho più avuti, prima erano all'ordine del giorno

Fabri ma tu ti spari 2he30 di bici...
il discorso e' profondamente diverso...
non e' paragonabile con i miei 50 min. di wo con i pesi

[hollywoodundead]

in farma...
la zma lo prendo per zinco e magnesio (come fabio) come dice ale mi aiuta a dormire meglio ed evito potenziali intossicazioni da zinco (lo zinco solfato della idi e' a botta di 200mg a cps...)
bcaa a parte focusing e lucidita' non mi danno altro e quelli li raggiungo con la buona capacita' di concentrazione che mi ha sempre contraddistinto...
idem per l'alc... anche se prima o poi la testero' per il suo secondo fine... il guaio e' che e' un protocollo assai costoso...

lo zinco consigliato sarebbe quello picolinato quindi?

p.s: cmq tieni presente che quello che nn funziona su di te,non è detto che non funzioni su un altra persona

[pinobit]

CI vogliono un botto di soldi a meno di non avere qualche santo in paradiso...
volevo dire in farmacia

[DORIAN]

CI vogliono un botto di soldi a meno di non avere qualche santo in paradiso...
volevo dire in farmacia

[pinobit]

lo zinco consigliato sarebbe quello picolinato quindi?

p.s: cmq tieni presente che quello che nn funziona su di te,non è detto che non funzioni su un altra persona

difatti se qualcuno mi chiede consigli sugli integratori non ho mai detto che non servono a nulla...
Solo che per me (nel senso di su di me) il gioco non vale la candela... o almeno non sempre