Whip,Pino, Dorian no calf's Crazy Log (Don't do this at Home!)

[star_antares]

morite sotto sti carichi!

quindi secondo te il cedimento va inteso come il momento in cui lo spotter deve darti un aiutino altrimento il bilanciere ti rimane sopra??? Guarda io saranno almeno un paio di anni che mi alleno senza forzate o meglio vado a cedimento positivo,spingo fino a quando sono sicuro di averne un'altra ma quando faccio una rep alla morte poi mi fermo,magari poi prodeguo con un rest pause ma mai cedimenti in quel senso. farò bene? boh!

[DORIAN]

quindi secondo te il cedimento va inteso come il momento in cui lo spotter deve darti un aiutino altrimento il bilanciere ti rimane sopra??? Guarda io saranno almeno un paio di anni che mi alleno senza forzate o meglio vado a cedimento positivo,spingo fino a quando sono sicuro di averne un'altra ma quando faccio una rep alla morte poi mi fermo,magari poi prodeguo con un rest pause ma mai cedimenti in quel senso. boh

valo lo stesso per me...anche se a volte intensifico il w.o. cn forzate i miei w.o.
mi alleno 9 volte su 10 solo cmq.
Poi dipende dal protocollo che seguo.

[lafettina]

pranzo di oggi:
ravioli ricotta e spinaci con ragu di carne mista
ossobuchi al forno su letto di patate
strudel
adoro mia moglie

[star_antares]

sai poi c'è da considerare che raramente trovi persone che sanno seguirti come si deve e che sanno quando e come intervenire per darti un aiuto senza rovinarti l'alzata. Proprio per questo da un paio d'anni mi alleno sempre solo,magari uso un rest pause per intensificare ma non chiedo mai a nessuno di starmi dietro perchè tanto poi so come va a finire ossia che me lo alza tutto lui e mi girano le scatole

[fuma-slayer]

pranzo di oggi:
ravioli ricotta e spinaci con ragu di carne mista
ossobuchi al forno su letto di patate
strudel
adoro mia moglie

bbbono lo strudel

[pinobit]

Figaaaaaaaaaaaaaaa
Ho adentato 3 brioches vuote e 1/2 pacco di wafer in 3 secondi...
i miei colleghi sono rimasti tumefatti...

[fuma-slayer]

Figaaaaaaaaaaaaaaa
Ho adentato 3 brioches vuote e 1/2 pacco di wafer in 3 secondi...
i miei colleghi sono rimasti tumefatti...

****

[pinobit]

****

Ho fameeeeeeeee

[nomoretrouble]

**** io sono ancora digiunoooooooooooooooooo
Ora addento la scrivania...

buona, contiene molte fibre
lignina

[Whipper1980]

Ciao fratuzzi....un WE massacro....nn mi mbriacavo così dal liceo.....PD....

[DORIAN]

Figaaaaaaaaaaaaaaa
Ho adentato 3 brioches vuote e 1/2 pacco di wafer in 3 secondi...
i miei colleghi sono rimasti tumefatti...

sei una merda!!

[fuma-slayer]

sei una merda!!

per te sarebbe un sacrilegio una cosa del genrer

[DORIAN]

per te sarebbe un sacrilegio una cosa del genrer

piuttosto 2 focaccie stracolme di olio e sale...
Il dolce mai piaciuto..solo biscotti al cioccolato.

[lafettina]

sei triste fabio

[DORIAN]

sei triste fabio

se nn mi piaciono i dolci sn triste?anche da ragzzino facevo colazione cn pizza e estate'...che devo farci?
solo i biscotti al cioccolato mi piacciono e li mangio tutte le settimane nel cheat meal..